الحديد من المعادن التي يحتاجها الجسم بشكل يومي، وبكميات ثابتة، وأي انخفاض في معدلاته عن الحد الطبيعي، يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم والأنيميا
ثمانية أسباب وراء شعور البعض برودة القدمين، ففي في موسم البرد، لا تشكل الأعراض عادة أي تهديد للصحة، لكن في بعض الأحيان تكون القدم الباردة علامة على عدد من الأمراض.
نقص الحديد من المشاكل الصحية التي يواجهها البعض والتي تسبب الإصابة بالأنيميا ويمكن علاج هذا النقص من خلال تناول الأطعمة الغنية بالحديد