عندما لا تظهر نتائج الريجيم رغم الالتزام بالطعام الصحي والرياضة، فإن المشكلة لا تكون دائمًا في النظام الغذائي أو النشاط البدني فقط
الوزن الزائد مشكلة تعانى منها العديد من الفتيات لذا تحرص معظم الفتيات على اتباع أنظمة الريجيم المختلفة للتخلص من الوزن الزائد.
نزول الوزن من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا خاصة فى الصيف، حيث كثرة الخروجات مع الأصدقاء والاقارب، لذا يحرصن على الظهور فى شكل مميز وجذاب.
من المشاكل التي تواجهها بعض النساء خلال الريجيم هي بطء حرق الجسم للدهون وهو ما يمكن التعامل معه من خلال اتباع بعض الحيل.
تنزعج الفتيات كثيرا من عدم نزول الوزن، أثناء فترة الدايت، ما يصيبهن بالإحباط، ويدفعهنللتخلى عن الدايت طالما لم يأتى بأى نتائج.