دورة تدريبية عن الإصابات الشائعة برياضة كفرالشيخ | صور
نفذت إدارة الأداء الرياضي بمديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ، اليوم الأربعاء، الدورة التدريبية في الإصابات الرياضية الشائعة عند الرياضيين وطرق علاجها، وذلك بقاعة التعليم المدني بالمديرية وبحضور ١٠٠ شاب وفتاة من مراكز الشباب المختلفة، والمحاضرين الدكتور عبد الحليم عكاشة عميد كلية التربية الرياضية بجامعة كفر الشيخ، والدكتور أحمد شلبي عضو هيئة التدريس بكلية التربية الرياضية.
بدأ الجزء الأول من الدورة التدريبية بلقاء عن الإصابات الشائعة وكيفية الإلمام بها، بحضور الدكتور أحمد شلبي، عضو هيئة التدريس بكلية التربية الرياضية بجامعة كفر الشيخ، تناول فيها الإصابات الشائعة، وانها قد تكون ظاهرة وقد لاتكون ظاهرة وهي تختلف من لعبة لأخرى، وتتنوع الإصابات مابين خلع في المفصل او التواءات او غيره، ولابد ان نشير إلى أن الإصابات الرياضية الفردية تختلف عن الجماعية، ويوجد إصابات يمكن علاجها في الملعب وأخرى تتطلب العلاج خارج الملعب، بالإضافة إلى وجود إمكانية اكتشاف الإصابات قبل وقوعها من خلال أجهزة معينة تستطيع التنبؤ بالإصابة التي يمكن أن تقع للاعب قبل وقوعها من خلال حركة الجري او قياسات النبض وغيره.
اما الجزء الثاني من اللقاء فكان لقاء مع عميد كلية التربية الرياضية بكفرالشيخ، والذي افاد الي ان كلمة إصابة في حد ذاتها معناها حدوث او تلف الأنسجة او الأعضاء يمنعك من ممارسة نشاطك، مشيرًا اننا لايمكن أن نمنع حدوث الإصابة لأنها تقع من خلال الغير ولذا لايمكننا التحكم بها، ولكننا يمكننا الحد من الإصابة من خلال الالمام بقياسات اللاعب، والرجل الرياضي المتخصص لابد أن يصل باللاعب ان لاتحدث له الإصابة الا من الخصم فقط، اي ان نكون الإصابة خارجه عن ارادتي.
تناول، عكاشة أيضا، أن الإصابات تختلف باختلاف نوع النشاط الرياضي والعضلات العاملة في النشاط ولذلك يجب تهيئة العضلات وتقويتها حتى تقاوم الإصابة حتى فى حالة حدوثها، ودرجات الإصابة من البسيطة حتى الشديدة ومدى قدرة تحمل الجسم لها وعودة العضو المصاب كما كان وان ذلك مرتبط بالسن والحالة الصحية وطرق العلاج الصحيحة للإصابة وقت حدوثها، الأسباب العامة لحدوث الإصابة وهم أربعة رئيسية متعلقه بالنواحي التدريبية، النواحى التنظيمية والقانونية، بالنواحي الصحية، وأخيرًا المتعلقة بالتغيرات المناخية.
من جانبه اوضح، الدكتور عزت محروس وكيل وزارة الشباب والرياضة بكفر الشيخ، أنه يوجد تعاون قوي بين جامعة كفرالشيخ ومديرية الشباب والرياضة من أجل ممارسة تعظيم الاستفادة من ممارسة الرياضة بأمان، مشيرًا إلى أنه من المهم معرفة العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى وجود مشكلة، وفي حالة حدوث أي من هذه المشكلات، يجب التوقف عن التمرين أو النشاط والذهاب إلى الطبيب على الفور مثل وجود، ألم أو ضغط في الصدر، أو الذراعين، أو الحلق، أو الفك، أو الظهر، الغثيان أو القيء أثناء أو بعد التمرين، وخفقان القلب أو زيادة مفاجئة لسرعة دقات القلب، وعدم القدرة على التقاط الأنفاس، والدوار أو الشعور بالإغماء أثناء التمرين، فالشعور بالدوار بعد التمرين قد يعني الحاجة إلى فترة تهدئة أطول، والشعور بالضعف أو التعب الشديد، وآلام في المفاصل والساق والكعب أو عضلات الساق، هذه ليست حالة طارئة؛ ولكن يجب تقييمها إذا لم يتم حلها.
ولفت إلى أن تلك الدورات التدريبية، تأتي برعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة واللواء جمال نور الدين محافظ كفر الشيخ، وإشراف مصطفي غريب وكيل المديرية للرياضة، والدكتور جمال الشهاوي مدير إدارة الأداء الرياضى بالمديرية، ومحمود سلطح وفريق عمل الادارة وبحضور الدكتور إبراهيم البطل مدير إدارة المنشآت الرياضية.
