فوائد للجزر لا تعرفها.. أبرزها يحميك من السكتات الدماغية | فيديو

استعرضت الدكتورة منى عبد المطلب، استشارى الباطنة والتغذية العلاجية، فوائد الجزر وأبرزها أنه يقوي البصر حيث أنه يحتوي على مواد مفيدة للشبكية كما يزود الجسم بفيتامين ألف.



وأوضحت الدكتورة منى عبد المطلب، استشاري الباطنة والتغذية العلاجية، أن الجزر يحتوي على مضادات الأكسدة، التي نحتاجها يوميا، لافتة إلى أنها تقي الجسم من الضغط والسكر وتصلب الشرايين ، كما أنه يقي من السكتات الدماغية والسرطان ويعطي البشرة نضارة مشيرة الى أنه لا يرفع مستوى السكر فى الدم، مما يعد مفيدا لمرضى السكري، حيث أن مستويات النشويات به قليلة جدا.