7 نصائح للحصول على شعر صحي وجذاب

الشعر تاج المرأة لذلك لا بد من العناية والاهتمام به لضمان الحصول على مظهر جمالى وصحى ومميز له.

وإليكم أبرز النصائح للحصول على شعر صحي وجذاب:

- غذاء الشعر داخلى وخارجى، فمن الداخل يجب تناول الخضراوات والفواكه خاصة إذا كنت تعانين تساقط الشعر، وبالنسبة للخارج يجب استخدام مستحضرات التجميل التي تعمل على تجديد الخلايا والبُصيلات.

- تناول كميات كبيرة من المياه سواء في الصيف أو الشتاء.

- استخدام خلطة زيوت مختلفة مرتين في الأسبوع قبل غسل الشعر.

- غسل الشعر بالشامبو مع استعمال بديل الزيت أو زبدة شيا في التمشيط.

- تمشيط الشعر كل يوم قبل النوم لتجديد الدورة الدموية في فروة الرأس.

- الابتعاد عن صبغات وفرد الشعر بكثرة.

- الابتعاد عن السيشوار أو على الأكثر استخدامه مرة واحدة فقط في الأسبوع.