أغذية لتحسين ملمس الوجه وامتلاء الخدود

تقول نيفين وجدي، خبيرة التغذية إن الوجه هو مرآة المرأة؛ لذلك يجب الاهتمام بتناول الأغذية المناسبة واللازمة للحصول على وجه نضر وله ملمس ناعم. 

ويأتي في مقدمة الأطعمة التي تغذي الوجه التي تنصح بتناولها بشكل دائم ما يلي:
● تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات بكميات معتدلة يساعد على تسمين الوجه بطريقة صحية.
● الحليب من أفضل المشروبات الصحية التي تساعد على امتلاء الخدود وتحسين ملمس البشرة.
● العسل.
● شرب الماء بوفرة.
● وضع زيت الزيتون على بعض الأطعمة.
● بذور الحلبة.