نظام غذائي صحي للمرضعات (فيديو)
تحتاج المرأة المرضعة إلى التغذية السليمة التي تضمن لها الحفاظ على صحتها، وإدرار اللبن بشكل كاف لتغذية الرضيع، ولكن بعضهن يفسر ذلك بالإقبال على تناول الطعام بكثرة مما يصيبهن بالسمنة المفرطة.
وعرضت قناة "سوبر ماما" عبر موقع "يوتيوب"، نظاما غذائيا صحيا للمرضعات.
