مشروب صحي يساعد على إنقاص الوزن
تحرص الفتيات عند رغبتهن في إنقاص الوزن، على اتباع نظام غذائي صحي أو تناول الوصفات الصحية التي تساعد على حرق الدهون دون أي آثار جانبية.
وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، مشروبا صحيا يساعد على إنقاص الوزن.
المكونات:-
كوب ماء مغلي.
ملعقة صغيرة قرفة.
ملعقة صغيرة زنجبيل.
شرائح ليمونة.
الطريقة:-
- نضع الزنجبيل والقرفة والليمون في الماء المغلي، ونقلب جيدا.
- نترك الخليط مغطى لمدة 3 دقائق أو حتى يبرد قليلا، ثم يتم تناوله بعد ذلك، حيث يجب تناول كوبين أو ثلاثة أكواب يوميا، حتى الحصول على الوزن المناسب، بشرط اتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن الدهون والسكريات، ويساعد هذا المشروب على تحفيز الجسم على حرق الدهون.
