الشعر الجميل يعني الشعر الصحي الخالي من القشر القوى غير المتساقط، مما يعني أن تعرض فروة الرأس للإصابة بالقشر أو ترسبات بقايا الشامبو والكريمات والزيوت تعد عائقا لتنفس فروة الرأس بطريقة صحية، وتحول ...
يعد الوزن الزائد حالةً يزيد فيها وزن الجسم عن مقياس معين بالنسبة للطول، أما السمنة فهي تراكم الدهون في الجسم لدرجة تتعارض مع الصحة. الدكتورة سماح الشيمي استشاري أمراض السمنة والنحافة، تؤكد أن مخاوف ...
يعد التهاب الطبقة الداخلية المبطنة لجدار المعدة، والذي يأتي نتيجة لضعف الطبقة الواقية لجدار المعدة الداخلي المخاطي أحد الآلام المؤرقة لأصحابها. وينقسم التهاب جدار المعدة إلى نوعين، أحدهما مزمن ونوع ...
الأرز من الأطباق الجانبية التي لاتخلو أي مائدة منه في معظم الأيام، تقدمه الشيف منال العالم بالعصاج لمذاق جديد ومختلف. المقادير: كيلو إلا ربع أرز، ربع كيلو لحم مفروم، حبة بصل، 2 حبة طماطم، 2 ملعقة ...
تسعى الكثير من السيدات والفتيات إلى تفتيح لون بشرتهن باتباع عدد من الخلطات الطبيعية التي لا تضر البشرة من قريب أو بعيد. وينصح الدكتور عادل عبد العال، أستاذ الطب البديل باستخدام قناع الشبّة وورق السدر ...
تسعى الكثير من النساء إلى نحت أجسامهن من جديد خصوصا بعد التقدم في السن وإنجاب الأطفال؛ حيث تبدأ الدهون والسيلوليت بالتكدس في مناطق كثيرة من الجسم، كما تزداد أوزانهن بشكل واضح خصوصا في مناطق البطن ...
يعتبر الفسفور من المعادن المهمة التي تعزز من تمعدن العظام وإنتاج الطاقة وتطوير الهياكل الخلوية. الدكتور أحمد مصطفى، أستاذ الطب العام يقول: "على الرغم من أن نقص الفسفور أمرا نادرا، فإن أولئك الذين ...
مع غزو الفراولة للسوق والشعور الدائم بالجوع في فصل الشتاء، يقدم الشيف شريف الحطيبي، طريقة سهلة لعمل عصير الفراولة بالنعناع الذي يعمل على الشبع ويمنح الطاقة والحيوية. المقادير: نصف حزمة نعناع طازجة، ...
العناية بالشعر ليست قاصرة على التنظيف بالشامبو واستعمال المرطبات، بل لابد من التنظيف العميق الذي يتمثل في تقشير فروة الرأس وتنظيفها بعمق لإزالة الترسبات. مصفف الشعر محمود المصري يقدم لسيدات "بيت ...
يعتبر التهاب الثدي معروفًا إلى حد ما عند النساء أثناء فترة الرضاعة الطبيعية؛ لكن تتزايد هذه الحالة عند النساء اللاتي تعانين من مرض السكري، حيث تقل كفاءة الجهاز المناعي لديهن، وتنتشر أيضا التهابات ...
من المعروف أن ضغط الدم الطبيعي هو 80\120 وينخفض إذا وصلت النسبة إلى 60\90، وفي حالة الانخفاض لا يستطيع الجسم استعادة نشاطه الطبيعي سريعا. الدكتور خالد عبد الفتاح، أستاذ أمراض الباطنة والكلى والسكري، ...
دائما تفقد الشفاة جمالها عندما تصاب بالجفاف والتشقق، خاصة في فصل الشتاء. الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل، يقول: "ترطيب الشفاة يعتبر من أهم طرق العناية بالشفاة المتشققة؛ حيث يخفف حدة جفاف ...
بدأت معظم السيدات في إعداد التورتة بالمنزل ضمانًا لطعم جذاب وتوفيرًا للتكاليف. وتقدم الشيف راشيل كارتر، طريقة عمل تورتة العسل الروسية. المقادير: 70 جرام زبدة 2 ملعقة كبيرة عسل كوب سكر 3 حبات بيض ...
أحيانا نخطئ في تخزين الأطعمة بسبب الاعتقاد بأن تخزين جميع الأطعمة والمكونات الغذائية في الثلاجة، هو الأفضل وأن هذا يجعلها صحية وآمنة. وتؤكد الدكتورة شريفة أبو الفتوح، خبيرة التغذية العلاجية، أنه ...
أكد الدكتور نايل رضوان استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أن هناك بعض العوامل تؤثر على قلب الشخص منها ارتفاع ضغط الدم، السمنة وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لدى الرجال والنساء، ولكن هناك بعض ...