X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الثلاثاء 25 يونيو 2019 م
دورة تدريبية للصحفيين العرب بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية بالقاهرة "قطاع الأعمال": 270 مليون دولار قيمة عقود الدفعة الأولى من ماكينات الغزل والنسيج رئيس غانا يحضر لقاء منتخب بلاده أمام بنين رئيس الوفد: ثورة 30 يونيو أنقذت مصر من المخططات الإرهابية الزمالك يجدد مفاوضاته لضم لاعب الهلال السعودي.. تعرف على التفاصيل حبس ربة منزل وزوجها لقتلهما عشيقها في القليوبية 10 تغطيات لوثيقة التأمينات البنكية الشاملة.. تعرف عليها "التنظيم والإدارة" ينفذ المرحلة الثانية من مشروع تحديث الملف الوظيفي إلكترونيا خبير اقتصادي يكشف الفرص الاستثمارية بين مصر وموزمبيق الزراعة تتلقى طلبات من شركات السكر لحجز مساحات من البنجر في غرب المنيا اخبار ماسبيرو.. البرنامج الثقافي يحتفي بالدراما الإذاعية ميناء دمياط يستقبل 52 سفينة متنوعة الأوقاف: انطلاق اختبارات مسابقة إيفاد رمضان 2020 في 7 يوليو 4 مقترحات من منطقة القاهرة قبل انطلاق دوري القسم الثالث تفاصيل الدورات الأولى للتثقيف السياسي بحزب "الحركة الوطنية" منتخب أوغندا يتدرب بالمقاولون العرب استعدادا لزيمبابوى مهاجم جنوب أفريقيا: كوت ديفوار صعبت مشوارنا بأمم أفريقيا وفدا الجزائر والمغرب في زيارة للمقاولون بسبب النني وصلاح ضبط مرتكبي سرقة مشغولات ذهبية من داخل فيلا في أكتوبر
10 نصائح تساعدك في حماية أفراد أسرتك من الموجات الحارة يشهد فصل الصيف هذا العام، موجات شديدة الحرارة، تستمر لعدة أيام متتالية، مما يشكل خطورة على بعض المواطنين، لاسيما مع ارتفاع درجة الرطوبة، وبشكل خاص الأطفال الصغار، مما يتطلب اتخاذ الإجراءات ... طبيب نفسي يحذر من الشخصية الحدية وزيادة معدلات الانتحار أكد الدكتور حسام عمارة إستشارى الأمراض النفسية والعصبية، أن الشخصيات البشرية لها تصنيفات كثيرة ومن ضمن هذه الشخصيات التي يجب الحذر منها هي الشخصية "الحدية"، وهي التي تقف عند الحدود الفاصلة بين الصحة ... 4 أكلات تساعدك على الشبع أثناء الريجيم تحرص الفتيات عند متابعة أي نظام غذائي لإنقاص وزنهن، على الالتزام بالتعليمات للتخلص سريعا من الوزن الزائد، ولكن أكثر ما يزعجهن هو الشعور بالجوع الذي يراودهن بين الوجبات. وتقول الدكتورة مروة إمام، ... 4 نصائح تحمي طفلك من حمو النيل حمو النيل من الأمراض الجلدية التي تنتشر بين الأطفال في فصل الصيف، وهى عبارة عن احمرار وطفح جلدي بجسم الطفل يصاحبه حكة. يقول الدكتور محمود عبد الرحمن أخصائى طب الأطفال وحديثى الولادة، إن الإصابة بحمو ... 4 عادات حياتية تضمن لك الشباب للأبد دائما نسمع جملة "الشباب شباب القلب"، ونرى تلك المقولة متحققة أمام أعيننا عندما نرى رجل قد تخطى الستين من عمره، وفي كامل لياقته وصحته، وأخر لازال في سن الشباب ويعاني من الأمراض والضعف، ونتعجب من ذلك. ... 11 فائدة لـ"اللبن الرائب" يعد اللبن الرائب من الأطعمة الخفيفة، وقد لا يهتم البعض بتناولها، ومن يفضله يختزل فوائده فقط في مساعدته على الهضم، بعد تناول أكلة دسمة، أو عند الشعور بالحموضة. وأكد الدكتور خلدون الحوراني، أخصائي ...
صورة تحسم جدل معالجة الحروق بمعجون الأسنان

يلجأ بعض الناس إلى معجون تنظيف الأسنان حين يصابون بحروق، فيقومون بدهنه، ظنا منهم أنه سيخفف الألم، لكنهم لا يدرون أن هذا "العلاج المفترض" من شأنه أن يؤدي إلى تبعات صحية خطيرة. وبحسب "سكاي نيوز"، نشر ...
السبت 15.06.2019 03:26 م
غمر الأرجل في الماء الساخن يزيد كفاءة الدورة الدموية

أكدت دراسة طبية أهمية وفعالية غمر الأرجل في المياه الساخنة مع ممارسة التمارين الخفيفة، خاص بين مرضى الشريان المحيطي (PAD). وتشير البيانات إلى أن مرض الشريان المحيطي يصيب نحو 8،5 ملايين أمريكي، إلا أن ...
السبت 15.06.2019 11:25 ص
احذر.. قلّة أكل الفواكه والخضراوات سبب أمراض القلب

اقترحت نتائج دراسة جديدة اعتبار عدم أكل 5 حصص يومية من الخضراوات والفواكه أحد عوامل الإصابة بأمراض القلب، والتي تأتي في صدارة أسباب الوفاة حول العالم. وتحتوي الخضر والفاكهة على الكثير من الفيتامينات ...
السبت 15.06.2019 09:48 ص
تعرف على أضرار نقص الماء بجسمك

يتكون جسم الإنسان بين 60 و70٪ من الماء، لذلك عندما لا نشرب كمية كافية من الماء، فيمكن أن يكون لذلك آثار سلبية على الجسم والطريقة التي يعمل بها، فأهمية الماء لجسم الإنسان لا يضاهيها شيء، فيمكن للإنسان ...
السبت 15.06.2019 01:26 ص
أسباب إصابة طفلك بـ"حمو النيل" وطرق علاجه

من فصل الصيف تظهر بعض الأمراض التي تصيب الأطفال، ومنها "حمو النيل"، وهو أحد الأمراض الجلدية التي تصيب الطفل وتسبب له حكة شديدة، مما يصيب الأمهات بالانزعاج. وتوضح الدكتورة صفية توفيق، استشاري الأمراض ...
الجمعة 14.06.2019 09:12 م
احذر.. 4 عادات يومية تؤدي إلى السرطان

حدد خبراء جمعية السرطان الأمريكية العلاقة بين بعض العادات الدارجة وإحصائيات الإصابة بالسرطان، مثل عادة تناول أطباق ومشروبات حارة في وجبة الفطور. وبحسب "روسيا اليوم" حدد الخبراء العادات التالية: ...
الجمعة 14.06.2019 12:49 م
ماذا يحدث لجسمك إذا لم تنم 5 ليال متتالية؟

النوم ظاهرة طبيعية لإعادة تنظيم نشاط الدماغ وأعضاء الجسم الأخرى وهو بالنسبة للكائنات الحية فترة استرخاء تقل خلالها الحركات الإرادية والشعور بما يحدث في الوسط المحيط. ولكن ماذا يحصل للجسم إذا لم ينم ...
الجمعة 14.06.2019 12:42 م
دراسة: لحم أحمر أقل.. عمر أطول

أظهرت أدلة علمية جديدة ارتباط تناول اللحوم الحمراء بالمشكلات الصحية، لتؤكد دراسات عدة سابقة تنصح بتجنب هذا النوع من اللحوم قدر الإمكان. وخلصت دراسة إلى أن عادات تناول اللحوم يمكن أن يؤدي إلى خطر ...
الجمعة 14.06.2019 11:10 ص
علماء يكتشفون حجم "الفقاعة الوقائية" للنساء الحوامل

كشفت نتائج دراسة حديثة أن النساء الحوامل أكثر وعيا بالخطر على أطفالهم المستقبليين، إلى درجة أنهن يحرصن خلال الأشهر الأخيرة من الحمل على وجود "فقاعة وقائية" حولهن تزيد عن ثلثي المتر. وبحسب سكاي نيوز ...
الجمعة 14.06.2019 11:06 ص
للحماية من ضربات الشمس.. 3 زيوت طبيعية لتبريد الجسم

من المتوقع أن يشهد فصل الصيف موجات حارة، من المتوقع أن تتعدى حاجز الـ40 درجة، والتي تسبب جفاف الجسم، وتصيب العديد بضربات الشمس. ويعتبر ترطيب الجسم، واللجوء للظل، وارتداء ملابس واسعة خفيفة أدوات ...
الجمعة 14.06.2019 10:48 ص
طريقة اختيار الحذاء المناسب لمريض السكر

جروح وإصابات القدم من أكثر المشكلات التي ينبغي على مريض السكري الحذر منها، لأن ارتفاع نسبة السكر بالدم يؤخّر من شفاء الجروح ويعرّض الأعصاب والأوعية الدموية للتلف، ونظرًا لتعرّض القدم للتلوث والغبار ...
الجمعة 14.06.2019 10:46 ص
مغلي البقدونس مرتين يوميا أثناء الدايت للإسراع في إنقاص الوزن

تتبع معظم الفتيات أنظمة الريجيم المختلفة خلال الفترة الحالية عقب انتهاء شهر رمضان وعيد الفطر، لإنقاص الوزن الزائد، والحصول على جسم رشيق. وتقول الدكتورة مروة إمام، خبيرة التغذية: إن اتباع نظام غذائي ...
الخميس 13.06.2019 01:18 م
4 نصائح تجنبك مخاطر حمام السباحة في الصيف

تعد حمامات السباحة مكانا رئيسيا للكبار والصغار في الصيف، حيث يقبل عليه الجميع للاستمتاع أولا وتخفيف شعورهم بحرارة الصيف. وتقدم الدكتورة لانا شكرى أخصائى أمراض الجلدية، 5 نصائح لتجنب مخاطر حمام ...
الخميس 13.06.2019 09:44 ص
5 أسباب لرائحة الجسم الكريهة.. احذر هذه الأشياء

يتعرض جسم الإنسان لمواقف وظروف خاصة في الحياة اليومية تجعله عرضة لإصدار الروائح الكريهة، والتي يحاول معظم الناس تفاديها باستخدام مزيل العرق والمستحضرات الخاصة. وبحسب "سكاي نيوز" فإن الكثير من الأشخاص ...
الأربعاء 12.06.2019 12:30 م
10 أغذية تنصرك على "إدمان السكر"

يعتبر السكر مادة غذائية غير صحية لأنه يحتوي على سعرات حرارية كثيرة مرتبط به، ولذلك فإن على الأشخاص الذين يحاولون خسارة الوزن ويريدون المحافظة على أجسامهم رشيقة وسليمة وصحية أن يتجنبوا السكر والأغذية ...
الأربعاء 12.06.2019 11:45 ص








كاريكاتير + المزيد


فيتو على فيسبوك




حوارات + المزيد


تفضيلات القراء