على الرغم من الجدل الشائع حول قدرة فيتامين سي على علاج نزلات البرد، إلا أن الحقائق العلمية تؤكد دوره المحوري كعنصر غذائي أساسي لا يستطيع الجسم إنتاجه ذاتيا