في عالم مليء بالأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، تبحث الكثير من الأمهات عن بدائل صحية وسريعة في الوقت نفسه، وتكون مناسبة للأطفال والكبار، ولا تتطلب مجهودًا كبيرًا أو مكوّنات معقدة..