فيتو | فوائد السمك

فوائد السمك

ماذا يحدث لجسم طفلك عند تناول السمك مرتين أسبوعيًّا

الجمعة 21/نوفمبر/2025 - 11:46 ص

السمك من البروتينات المهمة التى لها قيمة غذائية عالية لإحتوائه على العناصر الغذائية المهمة وينصح الخبراء بتناوله أكثر من اللحوم الحمراء والدجاج.

فوائد السمك للطفل الرضيع وشروط تقديمه

الجمعة 03/أكتوبر/2025 - 11:49 ص

السمك من البروتينات المهمة التى يجب تناولها مرة أو إثنان أسبوعيا حفاظا على صحة الجسم بشكل عام وهو مهم للكبار والصغار.

فوائد السمك، يحمي من أمراض القلب وألزهايمر ويصلح الأنسجة التالفة

الثلاثاء 17/يونيو/2025 - 03:13 ص

السمك من البروتينات الشهيرة التي لها شعبية كبيرة حول العالم لعشاقه الكثيرون حيث يتمتع بمذاق مختلف وله أنواع عديدة.

تباين أسعار الأسماك في الأسواق اليوم الجمعة (فيديو وصور)

الجمعة 08/سبتمبر/2023 - 02:56 م

تباينت أسعار الأسماك في الأسواق، اليوم الجمعة 8 سبتمبر 2023، حيث تشهد أسواق بيع السمك، حالة من عدم استقرار سعر الأسماك، وفقًا لما أكده بائعون في السوق.

اهتمي بتقديم الأسماك لأطفالك حفاظا على صحتهم

السبت 30/يوليو/2022 - 09:56 م

السمك من اللحوم الصحية التى لها مذاق مميز وشهى ولكن بعض الاكفال يرفضون تناوله على الرغم من أهميته لهم.

احذره.. هذا المشروب لا تتناوله مع الأسماك | فيديو

الخميس 02/سبتمبر/2021 - 11:07 ص

كشفت الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري التغذية، عن الأطعمة التي يحذر نهائيا تناولها مع الأسماك في نفس الوجبة أو في نفس اليوم

بدون زيت وبالخضراوات.. طريقة عمل السمك السنجارى

الإثنين 09/أغسطس/2021 - 03:06 م

السمك السنجارى من أشهر طرق تقديم السمك ويمكن عملها مع السمك المشوى والمقلى، ويسهل على ربات البيوت تحضيره فى المنزل.

طريقة عمل السمك السنجارى مثل الجاهز

الأربعاء 16/يونيو/2021 - 11:44 ص

السنجارى، من طرق تحضير السمك المميزة، التى يعشقها المصريون كثيرا، لمذاقه الشهى، وأصبح من السهل على ربات البيوت، تحضيره فى المنزل بمكونات بسيطة.

الصحة تشجع على تناول السمك مرتين أسبوعيا: يحسن أداء الذاكرة

الإثنين 16/نوفمبر/2020 - 02:42 م

شجعت وزارة الصحة على تناول الاسماك مرتين أسبوعيا لما لها من فوائد متعددة و قالت أن الاسماك تحتوي على الاوميجا ٣ التي تحسن من اداء الذاكرة و القدرة المعرفية