للأمهات، اكتشفي كيف تؤثر مشاعرك على سلوك أطفالك دون أن تشعري
الأم هي المحور العاطفي في الأسرة، ومصدر الأمان والاستقرار الأول للأطفال، خاصة في سنواتهم الأولى التي تتشكّل فيها الملامح الأساسية لشخصيتهم ونظرتهم لأنفسهم وللحياة.
روتين سريع للأمهات قبل النوم لتخفيف التوتر واستعادة الطاقة
4