الأحد 28 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

طريقة اتباع ريجيم الأيام المتغيرة

ريجيم الأيام المتغيرة، أسلوب جديد للتغلب على ثبات الوزن

ريجيم الأيام المتغيرة، أسلوب جديد للتغلب على ثبات الوزن

ريجيم الأيام المتغيرة ، يواجه العديد من الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية تقليدية مشكلة شائعة، وهي ثبات الوزن بعد فترة من الالتزام بالحمية، بالرغم من استمرارهم في ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي. مثالي لنمط حياة صحي، ما هو ريجيم البحر الأبيض المتوسط؟

الأكثر قراءة

الدوري الإنجليزي، توتنهام يتقدم على كريستال بالاس 0/1 في الشوط الأول

شوط أول سلبي بين السودان وغينيا الاستوائية في كأس الأمم الإفريقية 2025

كأس مصر، الزمالك يفك شفرة بلدية المحلة بهدف التقدم في الشوط الأول

السودان يحقق فوزا غاليا على غينيا الاستوائية في كأس الأمم الإفريقية

تأجيل مباراة حرس الحدود ضد سموحة في كأس مصر

تشكيل مباراة كريستال بالاس ضد توتنهام في الدوري الإنجليزي

كريستيانو رونالدو يحصل على جائزة جلوب سوكر 2025 كأفضل لاعب في الشرق الأوسط

بعد تداول فيديو، نيابة الجيزة تحقق في هروب 200 نزيل من مصحة لعلاج الإدمان

خدمات

المزيد

سعر الألومنيوم اليوم الأحد عالميا

سعر الخضار اليوم، ارتفاع مقلق في الطماطم وانخفاض 4 أصناف منها الليمون والخيار

سعر السمك اليوم، البوري يسجل 240 جنيها وانخفاض جديد في البلطي

سعر الفاكهة اليوم الأحد، الموز يصل إلى 70 جنيها وانخفاض التين واليوسفي

المزيد

انفوجراف

ما تريد معرفته عن وظائف النقل العام المطلوبة في القاهرة (إنفو جراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

من القرآن والسنة، حكم صيام السابع والعشرين من شهر رجب

الإفتاء توضح الفرق بين علم الفلك والتنجيم ومدى صحة «كذب المنجمون ولو صدقوا»

تفسير حلم الضحك في المنام وعلاقته بالسعادة والفرح وراحة البال

المزيد
الجريدة الرسمية
ads