الجمعة 12 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

9 خطوات بسيطة نحو نوم مثالي

9 نصائح ذهبية لنوم أسرع وأفضل لتعزيز طاقة الطلاب في المدرسة

9 نصائح ذهبية لنوم أسرع وأفضل لتعزيز طاقة الطلاب في المدرسة

يشكل الحصول على نوم ليلي جيد ومريح الأساس الذي تبنى عليه طاقة التلاميذ وقدرتهم على التركيز والتحصيل العلمي، غير أن الكثيرين يواجهون صعوبة في الإغفاء ليلاً.

ads

الأكثر قراءة

تشكيل الأردن المتوقع ضد العراق في ربع نهائي كأس العرب

تشكيل العراق المتوقع ضد الأردن في ربع نهائي كأس العرب

موعد مباراة العراق والأردن في ربع نهائي كأس العرب والقنوات الناقلة

موعد مباراة الأهلي وإنبي في كأس عاصمة مصر والقناة الناقلة

انتشال 4 مصابين من أسفل أنقاض عقار بولاق الدكرور، والحماية المدنية تواصل البحث عن ناجين

الخطيب يعتذر عن عدم المشاركة في المؤتمر العربي لجامعة هارفارد الأمريكية

بالأسماء، مصرع 3 أشخاص في حريق شقة سكنية بشبرا مصر

الدولار يسجل 448.73 جنيه سوداني اليوم

خدمات

المزيد

الدولار يسجل 448.73 جنيه سوداني اليوم

سعر طن القصدير في البورصات العالمية اليوم الجمعة

تعرف على سعر السكر اليوم الجمعة

سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الجمعة

المزيد

انفوجراف

نسب الزيادة في 10 سلع غذائية بعد إعلان التضخم السنوي خلال نوفمبر 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

عباقرة ولكن مجهولون، "ابن الشاطر" العملاق الفلكي ومبتكر النظام الشمسي

تفسير حلم شراء ملابس جديدة في المنام وعلاقته بالحصول على وظيفة

دعاء الجمعة الثالثة من جمادى الآخرة لقضاء الحاجة

المزيد
الجريدة الرسمية
ads