يُعاني الكثيرون من صعوبة في النوم أو الاسترخاء بعد يوم طويل، ما يدفعهم للبحث عن حلول طبيعية تساعدهم على تحقيق الراحة، ويبرز شاي الزنجبيل والليمون كخيار مثالي