الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أطعمة ومشروبات تساعد في انقاص الوزن

حلم ليس بعيد المنال، 10 عادات غذائية تساعدك على إنقاص الوزن بدون حرمان

حلم ليس بعيد المنال، 10 عادات غذائية تساعدك على إنقاص الوزن بدون حرمان

إنقاص الوزن بدون حرمان، تتكرر عبارة "عايز/ة أخس" في بيوت كثيرة، خصوصًا مع ضغوط الحياة اليومية والاهتمام المتزايد بالصحة والمظهر. لكن أغلب الناس يربطون فقدان الوزن بالحرمان من الأطعمة المفضلة واتباع رجيم قاسٍ مليء بالقيود. ريجيم البروتين، أهم المميزات والأضرار وهل
أطعمة ومشروبات تساعد على إنقاص الوزن بسهولة وأمان

أطعمة ومشروبات تساعد على إنقاص الوزن بسهولة وأمان

إنقاص الوزن لم يعد مجرد هدف جمالي تسعى إليه النساء والرجال، بل أصبح ضرورة صحية تفرضها طبيعة الحياة العصرية وانتشار أمراض السمنة وما يرتبط بها من مشكلات مثل السكري وأمراض القلب وضغط الدم. مخاطر إنقاص الوزن السريع، تكون حصوات المرارة وظهور الترهلات الأبرز

بدون حرمان، أطعمة ومشروبات تساعد على إنقاص الوزن

بدون حرمان، أطعمة ومشروبات تساعد على إنقاص الوزن

أطعمة ومشروبات تساعد على إنقاص الوزن، يُعَدّ إنقاص الوزن هدفًا هاما للعديد من النساء على اختلاف أعمارهم، خاصةً في ظل انتشار أنماط الحياة غير الصحية، وزيادة معدلات السمنة. من غير حرمان، نظام غذائي صحي يساعد في إنقاص الوزن أطعمة
ads

الأكثر قراءة

"بث مباشر" قرعة كأس العالم 2026

القبض على طالب بالمرج بعد تصويره فيديو استعراض بسلاح أبيض

حالة الطقس غدا، انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة ورياح تزيد من البرودة

آخر تطورات سعر جرام الذهب، عيار 21 وصل لهذا المستوى

الاتحاد الدولي لكرة القدم يمنح ترامب جائزة "فيفا" للسلام في نسختها الأولى

انتخابات النواب 2025، أبرز مفاجآت الحصر العددي في الـ 19 دائرة الملغاة

رابطة الأندية تعلن إيقاف لاعبي بيراميدز وكهرباء الإسماعيلية

محمد زيدان يلتقي التوأم وأبو ريدة في حفل قرعة كأس العالم 2026

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

مواعيد مباريات الزمالك في كأس الرابطة (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

قصة مسجد الفتح، أحد المساجد التاريخية في مكة المكرمة

ما دلائل عصمة النبي من أفعال الجاهلية قبل البعثة؟ الإفتاء ترد بالدليل

وزير الأوقاف السابق: بيع الطعام الفاسد جريمة كبرى ترقى للقتل العمد

المزيد
الجريدة الرسمية
ads