صحة دماغك وجمال بشرتك وشعرك، أهم فوائد اللوز للجسم
فوائد اللوز للصحة ، يُعتبر اللوز واحدًا من أشهر المكسرات وأكثرها انتشارًا حول العالم، ليس فقط لمذاقه المميز، بل لما يحمله من فوائد صحية وغذائية جعلته جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي للعديد من الثقافات منذ قرون طويلة.
أضرار الإفراط في تناول المكسرات