وداعًا لبرودة الأطراف، أكلات تساعد على تحسين الدورة الدموية والشعور بالدفء
أكلات تساعد على تحسين الدورة الدموية والشعور بالدفء، في فصل البرد ومع نمط الحياة قليل الحركة، تعاني كثير من النساء والرجال من ضعف الدورة الدموية والشعور الدائم بالبرودة في الأطراف، مثل اليدين والقدمين، إلى جانب الإرهاق وقلة التركيز.
أطعمة شتوية ضرورية لتعزيز المناعة