الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

وجبات سحور صحية

شروط السحور الصحي المتوازن في الأسبوع الأخير من شهر رمضان

شروط السحور الصحي المتوازن في الأسبوع الأخير من شهر رمضان

يعتبر السحور من أهم الوجبات في شهر رمضان، حيث يساعد على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة للصيام خلال ساعات النهار الطويلة، ويقلل من الشعور بالجوع والعطش....
كيفية تحضير سحور صحي لمرضى الضغط في رمضان

كيفية تحضير سحور صحي لمرضى الضغط في رمضان

مع حلول شهر رمضان المبارك، يتزايد اهتمام مرضى الضغط بوجبة السحور، كونها الوقود الذي يمد الجسم بالطاقة والسوائل خلال ساعات الصيام الطويلة.

ads

الأكثر قراءة

مسجد انشقاق القمر فوق جبل أبي قبيس بمكة المكرمة

موعد مباراة فلامنجو وكروز أزول في ديربي الأمريكتين والقنوات الناقلة

وزير الثقافة يعلق على إدراج اليونسكو لـ”الكشري المصري” بالقائمة التمثيلية للتراث غير المادي لـ2025

حالة الطقس اليوم، سحب رعدية وضربات برق وسقوط حبات برد

مقتل طالب وإصابة آخر في إطلاق نار بجامعة ولاية كنتاكي الأمريكية

هذه المحافظات تحت سيطرة الأمطار الرعدية اليوم

دخول مفاجئ للشتاء.. أمطار رعدية تصل إلى حد السيول.. ارتفاع الامواج بشواطئ البحر المتوسط حتى 3 أمتار.. وتحذيرات من تساقط الثلوج

15 معلومة ترصد جهود مصر بقيادة السيسي لتعزيز وحماية حقوق الإنسان

خدمات

المزيد

448.73 جنيه، سعر الدولار في بنك السوادن المركزي اليوم الأربعاء 10-12-2025

تعرف على سعر اليوان الصيني أمام الجنيه في مصر اليوم الأربعاء 10-12-2025

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك اليوم الأربعاء ببداية التعاملات

الريال العماني يسجل 123.84 جنيه في البنك المركزي صباح اليوم الأربعاء

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مسجد انشقاق القمر فوق جبل أبي قبيس بمكة المكرمة

تفسير رؤيا القهوة في المنام وعلاقتها بتحقيق نجاح وربح مالي كبير

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الأربعاء 10 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads