10 فوائد للكركم، أبرزها تنظيم السكر ودعم الجهاز المناعي
فوائد الكركم ، يُعد الكركم من التوابل المشهورة في العديد من الثقافات، لا سيما في المطبخ الآسيوي والهندي، حيث يُستخدم منذ آلاف السنين كبهار رئيسي وكمكوّن في الطب التقليدي.
فوائد القرفة باللبن، يدعم صحة القلب وينظم مستويات السكر في الدم