الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

النوم الهادئ

الصباح والظهيرة والمساء، هل يختلف تأثير تناول الموز باختلاف التوقيت؟

الصباح والظهيرة والمساء، هل يختلف تأثير تناول الموز باختلاف التوقيت؟

فوائد الموز، الموز واحدًا من أكثر الفواكه تكاملًا من حيث القيمة الغذائية، إذ يحتوي على الألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الأساسية...
الموز والعنب والبطيخ، فواكه ترفع سكر الدم بسرعة يجب تجنب الإفراط فيها

الموز والعنب والبطيخ، فواكه ترفع سكر الدم بسرعة يجب تجنب الإفراط فيها

تلك الحلوى الطبيعية الحلوة والحامضة في آن واحد، والغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، ورغم صورتها الصحية البراقة، إلا أن وراء قشورها خطرًا غير مرئي
7 مشروبات تساعد على النوم بدون أرق

7 مشروبات تساعد على النوم بدون أرق

أظهرت إحدى الدراسات أن تناول مغلي البابونج بانتظام قبل النوم من قبل الأمهات ساعدهن بشكل كبير على النوم، وعلى تخفيف أعراض الاكتئاب، وعلى الاسترخاء.
عميد تربية أسيوط: الطعام الدسم والنسكافيه يصيب الطلاب بالتوتر وعدم التركيز

عميد تربية أسيوط: الطعام الدسم والنسكافيه يصيب الطلاب بالتوتر وعدم التركيز

قال الدكتور عادل النجدى عميد كلية التربية جامعة أسيوط إنه على الأمهات ألا تقدم المنبهات بكثرة لطلاب الثانوية
ads

الأكثر قراءة

شماريخ وألعاب النارية، بني صالح بالفيوم تحتفل بتقدم مرشحها في الحصر العددي بجولة الإعادة

سر تأخر إعلان الحصر العددي لانتخابات الإعادة بالدائرة الأولى في قنا

ارتفاع البتلو والكندوز وانخفاض الضاني، أسعار اللحوم اليوم الجمعة في الأسواق

حبس أعضاء شبكة عنكبوتية للتسول في القاهرة 4 أيام على ذمة التحقيقات

من 19 إلى 30، إدارة ترامب تخطط لزيادة الدول المشمولة بـ"حظر السفر"

سعر الفاكهة اليوم، ارتفاع مفاجئ في الجوافة واليوسفي وانخفاض الفراولة

حصيلة ضحايا فيضانات شرق آسيا تتجاوز 1500

الإعادة على مقعد واحد، نتائج الحصر العددي لانتخابات الإعادة بالدائرة الأولى بالفيوم

خدمات

المزيد

سعر صرف الدولار في البنك المركزي المصري (آخر تحديث)

آخر تطورات أسعار الذهب، عيار 21 وصل لهذا المستوى

انخفاض 5 أنواع، أسعار الجبن اليوم في الأسواق

انخفاض أسعار البيض اليوم الخميس في بورصة الدواجن

المزيد

انفوجراف

أغلى 10 لاعبين في كأس العرب (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads