عميد تربية أسيوط: الطعام الدسم والنسكافيه يصيب الطلاب بالتوتر وعدم التركيز
قال الدكتور عادل النجدى عميد كلية التربية جامعة أسيوط، إنه على الأمهات ألا تقدم المنبهات بكثرة لطلاب الثانوية العامة مثل القهوة والنسكافية، لأنها تؤثر على نومهم الهادئ ما يضعف التركيز أثناء الامتحان ويسبب التوتر.
وأضاف “النجدى”، فى لقائه عبر “سكايب” ببرنامج “هذا الصباح” المذاع على قناة “اكسترا نيوز”، إن النوم الهادئ والتغذية الصحية أساس تركيز الطلاب، وعليهم ألا يضغطوا أنفسهم فى المذاكرة فالراحة القليلة مطلوبة لإراحة الذهن والجسم.
وحذر من الطعام الدسم والمسبكات لأنها تسبب التوتر والخمول وعدم الراحة ما يؤثر على تركيز الطلاب، وقال: لذا يجب تقديم الوجبات الصحية الخفيفة للطلاب.
