تقوية المناعة أمر ضروري للحفاظ على الصحة ولكن مقاومة الالتهابات بالجسم اهم لأنه يحمي الخلايا من التلف وأيضًًا يحمى من نمو الخلايا السرطانية.
الماء بالليمون من المشروبات الشهيرة التي تقدم بطرق مختلفة حيث يمكن تقديمها بمفردها أو مع العسل أو بالسكر كعصير ليمون وهكذا.
كوب من الماء بالليمون في الصباح يمكن أن يساعد في الهضم ويعزز مستويات فيتامين سي.
استعرض برنامج 8 الصبح المذاع على قناة dmc قائمة بالمشروبات التى تساعد فى حرق الدهون وإنقاص الوزن والتخلص