التجارب السيئة في الحياة اليومية قد تكون سببًا في ظهور الكوابيس. من المهم البحث عن طرق للتعامل معها، مثل تحديد الأسباب المحتملة لظهورها والتحدث مع متخصص نفسي للحصول على الدعم اللازم
يشعر الشخص بالارتباك والضياع ويعتبر الكابوس في المنام مصدر قلق واضطراب للكثير من الأشخاص، خاصة إذا كانت تكررت هذه الظاهرة. يمكن أن يؤدي تكرار الكوابيس إلى اضطراب نفسي
الكابوس في النوم من الظواهر النفسية التي قد تؤثر بشكل كبير على الشخص وتترك آثارا نفسية سلبية. فعندما يستيقظ الشخص من النوم مفزوها خائفا ومصاب بحالة من الرعب والتوتر والقلق،
يستقيظ الشخص من النوم مفزوها خائفا ومصاب بحالة من الرعب والتوتر والقلق ويؤثر ذلك نفسيا عليه خاصة اذا تكرر الكابوس والمعروف أن الكابوس في المنام يجعل الشخص في حالة يرثي لها