السبت 13 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الطفل الرياضي

احذري، قلة النوم تقلل من سرعة وتركيز طفلك في التمرين

احذري، قلة النوم تقلل من سرعة وتركيز طفلك في التمرين

ممارسة التمارين الرياضية مهمة للصغار كثيرا لأنها تساعد فى إفراز هرمون النمو ما يساعد في نموهم بشكل صحي كما أنها تقوي عظامهم وعضلاتهم.
لو طفلك رياضي اهتمي بتقديم الكاجو له حفاظا على صحته

لو طفلك رياضي اهتمي بتقديم الكاجو له حفاظا على صحته

الكاجو من المكسرات الفاخرة التى لها مكانة خاصة فى قلوب الكبار والصغار لمءاقها الغنى والمميز دونا عن باقى أنواع المكسرات المعروفة.
ads

الأكثر قراءة

نتيجة مباراة الأهلي وإنبي بعد مرور 75 دقيقة

صدمة للأهلي، الاتحاد الأردني لكرة القدم يعلن إصابة يزن النعيمات بقطع في الرباط الصليبي

أسعار الأسمدة اليوم السبت في الأسواق

بعد الخروج أمام الإمارات، مدرب منتخب الجزائر يعلن نهايته مع "الخضر"

بعد انتهاء الحصر العددي، تعرف على موعد الإعادة في انتخابات الـ30 دائرة الملغاة

ياسمين عبد العزيز: ما بحبش مسلسل "ضرب نار"

الأرصاد الجوية تعلن حالة الطقس السبت

كاردي بي تتألق بالحجاب في السعودية قبل حفلها بمهرجان ساوند ستورم (فيديو)

خدمات

المزيد

بعد تحذير المدخنين، تعرف على لائحة غرامات المسافرين بالسكك الحديدية

ارتفاع الذرة المستوردة، أسعار الأعلاف والحبوب اليوم بالأسواق (آخر تحديث)

سعر الريال القطري أمام الجنيه في المركزي والبنوك المصرية اليوم الجمعة

انخفاض الهبرد، أسعار الكتاكيت والبط في بورصة الدواجن اليوم الجمعة

المزيد

انفوجراف

مباريات الأسبوع.. منتخب مصر مع نيجيريا.. بيراميدز مع فلامنجو.. الأهلي ضد سيراميكا (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم السبت 13 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم السبت 13 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم السبت 13 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads