الجمعة 12 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد الرياضة للمرأة

نصائح لتحفيز نفسك، للانتظام في ممارسة الرياضة

نصائح لتحفيز نفسك، للانتظام في ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة ليست مجرد نشاط بدني، بل هي أسلوب حياة يمنح المرأة طاقة إيجابية، وصحة أفضل، ومظهرًا أكثر حيوية. ومع ذلك، قد تواجه الكثير من النساء صعوبة في الاستمرار..
فوائد الرياضة لصحة طفلك، ووسيلة لتعديل السلوك

فوائد الرياضة لصحة طفلك، ووسيلة لتعديل السلوك

فوائد الرياضة للأطفال بشكل خاص عديدة ومذهلة، فعلى الرغم من أن الأطباء دائما يؤكدون على أهمية الرياضة في حياتنا منذ نعومة أظافرنا، ودائما يوصون بضرورة إشراك الطفل في إحدى الرياضات...
ads

الأكثر قراءة

موعد مباراة الجزائر أمام الإمارات في كأس العرب والقنوات الناقلة

هكذا أعاد سليم الثاني تشكيل مؤسسات الحكم والنفوذ في الدولة العثمانية دون أن يرفع سيفًا

تعرف على شخصية سلوى خطاب ضمن أحداث مسلسل المصيدة

موعد مباراة العراق والأردن في ربع نهائي كأس العرب والقنوات الناقلة

سعر الخضار اليوم، انخفاض 6 أصناف أبرزهم الطماطم والليمون في سوق العبور

مفاجآت الدائرة الرابعة بأسيوط، خروج مدو لمرشح الحزب وتقدم مستقل في نتيجة حصر الأصوات بأبو تيج

ننشر نتيجة الانتخابات بالدائرة الثانية والأخيرة بمحافظة الوادي الجديد والإعادة تحسمها

حالة المرور اليوم، سيولة مرورية بمحاور وميادين القاهرة والجيزة

خدمات

المزيد

العائد الحالي في ودائع الأجل داخل فروع بنك القاهرة

متى يحق للراكب استرداد ثمن تذكرة القطار؟

67.23 جنيه، سعر الدينار الأردني في البنك المركزي مساء اليوم

الين الياباني يسجل 30.56 جنيه للبيع في البنك المركزي

المزيد

انفوجراف

نسب الزيادة في 10 سلع غذائية بعد إعلان التضخم السنوي خلال نوفمبر 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الجمعة 12 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الجمعة 12 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 12 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads