السبت 13 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فيتامين ب7

فوائد البيوتين للشعر والأظافر وكيف تحصلين عليه من الطبيعة؟

فوائد البيوتين للشعر والأظافر وكيف تحصلين عليه من الطبيعة؟

يحتوي البيوتين على فوائد عديدة للجسم، حيث يعزيز الشعر والأظافر وغيرها الكثير منها ولا يحتاج الشخص إلى شراء زجاجات البيوتين كمكملات للحصول عليها.
تعرف على فوائد فيتامين ب 7 وأعراض نقصه

تعرف على فوائد فيتامين ب 7 وأعراض نقصه

للحفاظ على صحة الجسم لا بد من اتباع نظاتم غذائي متكامل العناصر يحتوي على مختلف الفيتامينات وأهمها فيتامينات ب7
ads

الأكثر قراءة

أسعار الأسمدة اليوم السبت في الأسواق

اليوم، القضاء الإداري ينظر دعوى تطالب بوقف وتعليق أحكام الإعدام

مواعيد مباريات اليوم السبت 13 ديسمبر 2025

اليوم، نظر جلسة محاكمة 46 متهما في قضية "خلية العجوزة الثانية"

يطرح 31 ديسمبر، قصة وأبطال فيلم "إن غاب القط" لـ آسر ياسين

تزامنا مع احتفالات الكنيسة، قصة تقديم العذراء مريم إلى الهيكل

نشر صور جديدة للرئيس الأمريكي ترامب من أرشيف إبستين والبيت الأبيض يعلق

ياسمين عبد العزيز: ما بحبش مسلسل "ضرب نار"

خدمات

المزيد

بعد تحذير المدخنين، تعرف على لائحة غرامات المسافرين بالسكك الحديدية

ارتفاع الذرة المستوردة، أسعار الأعلاف والحبوب اليوم بالأسواق (آخر تحديث)

سعر الريال القطري أمام الجنيه في المركزي والبنوك المصرية اليوم الجمعة

انخفاض الهبرد، أسعار الكتاكيت والبط في بورصة الدواجن اليوم الجمعة

المزيد

انفوجراف

مباريات الأسبوع.. منتخب مصر مع نيجيريا.. بيراميدز مع فلامنجو.. الأهلي ضد سيراميكا (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم السبت 13 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم السبت 13 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم السبت 13 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads