فيتو | التخلص من الوزن الزائد صفحة 4

التخلص من الوزن الزائد صفحة 4

التخلص من الكرش.. ابتعد عن هذه الأطعمة فورا

الثلاثاء 24/أغسطس/2021 - 10:57 ص

من أجل التخلص من الكرش، يجيب عليك اتخاذ قرار سحب النشويات أو التقليل من تناول تلك الأطعمة، وهو من الأمور الجيدة لصحتك، بحسب ما يكرره دائماً خبراء التغذية.

للتخلص من الوزن الزائد.. 7 أطعمة بديلة للخبز

السبت 21/أغسطس/2021 - 10:54 ص

في التقرير التالي نستعرض عدد من البدائل التي يمكن تناولها عوضاً عن الخبز عند محاولة التخلص من الوزن الزائد.

ما هي فوائد اللب السوري في التخسيس؟

الخميس 19/أغسطس/2021 - 09:31 ص

اذا كنتِ ترغبين في التعرف علي الفوائد العديدة التي تعود علي الجسم من خلال اللب السوري وعلاقته بالتخسيس عليكِ بمُتابعة السطور التالية:

التخلص من الوزن الزائد.. وصفة سحرية تمنحك نتائج مذهلة في أسبوع

الأحد 01/أغسطس/2021 - 12:05 م

ويؤكد خبراء التغذية على ضرورة بناء أحلام واقعية من أجل التخلص من الوزن الزائد، حيث لا يمكن للإنسان خسارة الوزن الكبير خلال أسبوعين فقط، لأن ذلك، قد يؤدي إلى أضرار كبيرة في جسم الإنسان

5 أطعمة تساعدك على التخلص من وزنك بدون ريجيم

الإثنين 05/يوليو/2021 - 06:58 م

زيادة الوزن من المشاكل التي تسبب الشعور بالكآبة للستات ولذلك يبحثن عن اسرع وافضل الانظمة التي تنسف الوزن وتحرق الدهون في اسرع وقت

7 أسباب وراء زيادة وزنك أغربها تناول الفاكهة وممارسة الرياضة

الأربعاء 23/يونيو/2021 - 05:44 م

إنقاص الوزن لا يعتمد فقط على الالتزام بنظام غذائي صحي والتوقف عن تناول الدهون والنشويات لكن هناك عادات حياتية لابد من الالتفات لها

بتناول هذه الأطعمة بانتظام.. انقصي وزنك بدون ريجيم ولا حرمان

الإثنين 21/يونيو/2021 - 04:08 ص

التخلص من الوزن من التحديات التي تواجهها الكثير من النساء والتي تتطلب المزيد من الإرادة والمثابرة حتى يمكن الوصول للوزن المثالي المطلوب.

فوائد البيض.. 5 أسباب تجعله سلاحك للتخلص من الوزن الزائد

الإثنين 14/يونيو/2021 - 12:38 م

تلعب عدد من الأطعمة دورا حيويا في القضاء على السمنة، والتخلص من الوزن الزائد وفي مقدمتها البيض، حيث أن فوائد البيض متعددة، ويعد الطعام الأساسي للعديد من متبعي الحميات الغذائية.

أهم التمارين الرياضية المنزلية للحفاظ على اللياقة البدنية | فيديو

الإثنين 14/يونيو/2021 - 11:54 ص

يهتم بعض الشباب والفيات بممارسة الرياضة فى المنزل، بدلا من الذهاب إلى الجيم

إنقاص الوزن .. 6 أخطاء أخطاء تحرمك من الحصول على الجسم المثالي

الأربعاء 09/يونيو/2021 - 12:02 م

في سبيل الوصول إلى الوزن المثالي يتبع العديد من الأفراد العديد من الطرق، والتي دائما ما يصاحبها بعض الأخطاء، التي تمنع التخلص من الوزن على المدى الطويل.

5 عادات صباحية احرص عليها للتخلص من الوزن الزائد سريعا

الأربعاء 02/يونيو/2021 - 11:01 ص

كشف العديد من خبراء التغذية أن تحقيق خسارة صحية وسريعة للدهون، يحتاج إلى العديد من الإجراءات وخاصة في فترة الصباح.

حقيقة تناول الماء الساخن على الريق لإذابة دهون الجسم.. استشاري يُجيب | فيديو

الثلاثاء 02/مارس/2021 - 10:58 ص

التخلص من الدهون في الجسم، واحدة من أكثر القضايا التي تشغل بال المصريين، خاصة في ظل زيادة نسبة السمنة، ما يدفع الكثيرون إلى البحث عن طرق إذابة دهون الجسم.