الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

نصائح لتجنب الجفاف

3 نصائح لتجنب الجفاف للحجاج في موسم الحج

3 نصائح لتجنب الجفاف للحجاج في موسم الحج

وجهت وزارة الصحة نصائح لتجنب الجفاف أثناء أداء مناسك الحج في موسم الحج القادم. وتضمنت أهم نصائح وزارة الصحة: ١- بدء ترطيب الجسم وترويته قبل أداء مناسك الحج. ٢- تناول أطعمة غنية بالماء مثل الخضراوات والفاكهة. ٣-الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء. أكدت وزارة الصحة أنه عند الشعور بأي أعراض مرضية يجب
5 نصائح لتجنب الجفاف وتعويض السوائل للرياضيين في رمضان

5 نصائح لتجنب الجفاف وتعويض السوائل للرياضيين في رمضان

كيفية تعويض نقص السوائل في الجسم، والوقاية من الجفاف للرياضيين
ads

الأكثر قراءة

الليلة، سحب قرعة كأس العالم 2026 بمشاركة 48 منتخبا لأول مرة

النيابة العامة تباشر التحقيقات في واقعة نشر أخبار كاذبة حول قضية "مدرسة سيدز"

سعر الخضار اليوم، ارتفاع يومي لليمون والبطاطس وانخفاض الطماطم

طريقة عمل فول بالسجق النباتي، مشبع وصحي

من السواحل الشمالية إلى القاهرة، خريطة سقوط الأمطار المتوقعة اليوم

روتين بسيط ونتائج مذهلة، طرق حماية الشعر أثناء النوم شتاء

تعرف على عقوبة العبث بمعدات السكك الحديد والمحظورات المحددة بالقانون

دعاء ثاني جمعة من جمادى الآخرة لفك الكرب وإزالة الهم

خدمات

المزيد

تعرف على عقوبة العبث بمعدات السكك الحديد والمحظورات المحددة بالقانون

9 خطوات لدعم المصدرين من بنك مصر

حبس وغرامة، عقوبة سرقة التيار الكهربائي وطرق الإبلاغ عنها

ارتفاع البيضاء وانخفاض البلدي، سعر الفراخ اليوم الجمعة 5 ديسمبر 2025

المزيد

انفوجراف

أغلى 10 لاعبين في كأس العرب (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

دعاء ثاني جمعة من جمادى الآخرة لفك الكرب وإزالة الهم

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الجمعة 5 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads