الجمعة 19 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

كيفية ضبط سكر الدم

أبرزها السبانخ والبقوليات، أكلات تساعد على ضبط سكر الدم طبيعيًا

أبرزها السبانخ والبقوليات، أكلات تساعد على ضبط سكر الدم طبيعيًا

أكلات تساعد على ضبط سكر الدم طبيعيًا، يُعَدّ الحفاظ على مستوى سكر الدم ضمن المعدلات الطبيعية من أهم ركائز الصحة العامة..
7 نصائح لصيام كبار السن في رمضان| إنفوجراف

7 نصائح لصيام كبار السن في رمضان| إنفوجراف

قدم المركز القومي للبحوث مجموعة من النصائح والتوصيات لكبار السن أصحاب الأمراض المزمنة يجب الالتزام بها قبل الشروع في صوم رمضان.
ads

الأكثر قراءة

إدارة الباراشوت، حلمي طولان يهاجم أحمد دياب بعد الخروج من كأس العرب

كاترين تسجل صفر مئوية، درجات الحرارة غدا الجمعة في مصر

اللجنة العامة ببنها وكفر شكر تعلن الحصر العددي لجولة الإعادة بانتخابات النواب بالقليوبية

الأنفاق تكشف أبرز مميزات قطار مترو الإسكندرية الكهربائي (إنفوجراف)

بعد اعتذاره، تفاصيل أزمة فادي خفاجة مع مها أحمد ومجدي كامل

مبادرة صلح بين حلمي طولان وحسام حسن بوساطة مدحت شلبي

دوري المؤتمر الأوروبي، كريستال بالاس يتعادل مع كوبس كووبيو ويتأهل لملحق دور الـ16

الحصر العددي بالأرقام بدائرة فاقوس وكفر صقر وأولاد صقر

خدمات

المزيد

أسعار السكر اليوم الخميس في الأسواق

تعرف على سعر الدينار الأردني مقابل الجنيه في البنوك المصرية مساء اليوم

أسعار الخردة في الأسواق المحلية مساء اليوم الخميس (آخر تحديث)

سعر الين الياباني أمام الجنيه في البنك المركزي مساء اليوم الخميس

المزيد

انفوجراف

الأنفاق تكشف أبرز مميزات قطار مترو الإسكندرية الكهربائي (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الجمعة 19 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 19 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الجمعة 19 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads