لطالما قيل إن الأظافر مرآة تعكس الحالة الصحية للجسم، وهو ما يؤكده أطباء الجلدية، مشددين على أن اتباع نظام غذائي متوازن هو الركيزة الأساسية للحصول على أظافر قوية وصحية.
الأظافر وجمالها عنوان جمال المرأة واهتمامها بنفسها، ولكن تعاني بعض النساء من تكسرها وضعفها، وهو ما يمكن علاجه ببعض الخطوات البسيطة.