البواسير او ما يعرف بالاورام الشرجية هي حالة شائعة تتمثل في اوردة متضخمة تتشكل داخل المستقيم او خارج فتحة الشرج، ويمكن ان تسبب الالم والحكة الشرجية والنزيف
يعاني البعض من الإمساك المزمن ، وهو أحد المشاكل الصحية المزعجة والتي يمكن حلها بكل سهولة من خلال الالتزام بتناول أطعمة تنظم حركة المعدة