Advertisements
Advertisements
الأحد 28 فبراير 2021...16 رجب 1442 الجريدة الورقية
Advertisements
Advertisements

الكانتلوب يحمي من سرطان الرئة.. والتهابات القولون والبروستاتا

صحة ومرأة
الكانتلوب

ريهام الصواف


الكانتلوب من الفواكه الصيفية اللذيذة، والتي تعتبر من الأغذية منخفضة السعرات الحرارية، فنحو 100 جرام من الكانتلوب يحتوي على 34 سُعرًا حراريًا.

وتشير دكتورة لورا باولو استشاري التغذية العلاجية إلى أن الكانتلوب يعد مصدرًا غنيًا بفيتامين (أ)، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية؛ والتي تحسن الرؤية، كما أنه يحمي الجسم من سرطان الرئة وسرطان تجويف الفم.

تضيف، الكانتلوب من الفواكه الغنية بمركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة مثل البيتا كاروتين، والتي لديها القدرة على المساعدة في حماية خلايا الجسم من الجذور الحرة، كما أنه يعمل على حماية الجسم من التهابات القولون والبروستاتا وبطانة الرحم.

وتوضح "دكتورة لورا" أن هذه الفاكهة تحتوي على مستويات عالية من فيتامينات ب المعقدة، مثل النياسين، وحمض البانتوثينيك وفيتامين C، والتي تساعد الجسم على تجديد خلاياه، وحمايته من الأمراض المعدية.

Advertisements
Advertisements
Advertisements
Advertisements