احذرى، فيتامين واحد نقصه يمكن أن يضعف عضلة القلب
ضعف عضلة القلب من أمراض القلب الشهيرة والشائعة الحدوث، التى يعانى منها العديد من الأشخاص لأسباب عديدة ويجب التنبه لها لتجنب حدوث أى مضاعفات خطيرة.
وضعف عضلة القلب لا يحدث فقط نتيجة تصلب الشرايين أو وجود مشاكل فى صمامات القلب أو الأمراض المزمنة، بل يمكن أن يحدث أيضا نتيجة نقص الفيتامينات بالجسم خاصة فيتامين B1.
ويقول الدكتور شريف حسين استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية، إن فيتامين B1 من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم يوميا، إذ يلعب دور مهم في إنتاج الطاقة، والمحافظة على كفاءة الجهاز العصبي، ودعم الأداء الطبيعي لعضلة القلب، ونظرا لأن الجسم لا يخزن منه إلا كميات محدودة، فقد يؤدي انخفاض مستواه إلى ظهور أعراض مختلفة عند نقص تناوله أو زيادة احتياجات الجسم إليه.
الفئات الأكثر عرضة لنقص فيتامين B1
وأضاف حسين، أن من الفئات الأكثر عرضة لنقص فيتامين B1، هم:-
- الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية أو فقدان الشهية.
- النساء خلال فترتي الحمل والرضاعة.
- المصابون بالقيء المستمر لفترات طويلة.
- من خضعوا لجراحات السمنة.
- مرضى داء كرون، أو الداء البطني (السيلياك)، أو اضطرابات سوء الامتصاص.
- مرضى الغسيل الكلوي.
- الأشخاص الذين يفرطون في تناول الكحول.
- بعض الحالات المرضية التي تزيد من احتياجات الجسم للفيتامين.
أعراض نقص فيتامين B1
وتابع، قد تبدأ الأعراض بصورة بسيطة، مثل:
- الشعور بالإرهاق والتعب المستمر.
- ضعف التركيز.
- فقدان الشهية.
- سرعة الانفعال.
- فقدان الوزن.
- التنميل أو الوخز في اليدين والقدمين.
- ومع استمرار النقص قد تظهر أعراض أكثر وضوحا.
مضاعفات نقص فيتامين B1
وأوضح الدكتور شريف حسين استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية، أن نقص فيتامين B1، له مضاعفات عديدة، منها:
- ضعف العضلات.
- صعوبة المشي.
- التهاب الأعصاب الطرفية.
- تسارع ضربات القلب.
- ضيق التنفس.
- تورم القدمين.
- وفي الحالات الشديدة قد يؤدي إلى ضعف عضلة القلب أو قصور في وظائفها.
- في الحالات الشديدة جدا قد يسبب اضطراب الوعي وفقدان الاتزان، واضطراب حركة العينين، وتعد هذه حالة طبية طارئة تستلزم التدخل العلاجي السريع.
علاج نقص فيتامين B1
وأضاف استشارى أمراض القلب والأوعية الدموية، أن العلاج يعتمد على شدة الحالة، وقد يشمل:
- تناول أقراص أو حقن فيتامين B1.
- علاج السبب الأساسي المؤدي إلى النقص.
- وفي الحالات الشديدة أو عند الاشتباه في نقص حاد، يعطى الثيامين سريعا، خاصة قبل إعطاء الجلوكوز، للمساعدة في الوقاية من المضاعفات العصبية.
المصادر الغذائية لفيتامين B1
وتابع، أن من أهم المصادر الغذائية لفيتامين B1
- الكبد واللحوم.
- الحبوب الكاملة.
- البقوليات.
- المكسرات والبذور.
- الحبوب المدعمة.
