ما هي اسباب كثرة الغازات في البطن

يتعرض العديد من الأشخاص إلى العديد من الآلام الخاصة بمنطقة البطن نتيجة إلى تجمع الغازات بشكل دائم وبكميات كبيرة، الأمر الذي يصبح مُحرج بعض الشئ، فما هي الأسباب وراء ذلك؟ وكيف يُمكن علاجها؟ هذا ما توضح لنا الدكتورة مرام نبيل استشاري التغذية العلاجية والجهاز الهضمي جامعة عين شمس من خلال السطور التالية: 

ـ أسباب تواجد غازات البطن بكثرة: 

١ـ زيادة تجمع الغازات بشكل عام فإن زيادة تجمع وتراكم الغازات في القناة الهضمية يُعتبر أكثر أسباب الإصابة بالانتفاخ شيوعًا، نتيجة إلى تناول أنواع معينة من الطعام، حيث إن يعد تناول الأطعمة النشوية، أو الغنية بالألياف مثل الشوفان، والمكرونة، والبطاطا، سببًا في زيادة تراكم الغازات في البطن، نظرًا لمواجهة الجهاز الهضمي صعوبة في تحطيمها وهضمها، ومن الأمثلة على أنواع الطعام التي قد تزيد من تجمع الغازات مشتقات الحليب، والمشمش، والموز، والبصل، والملفوف، والجزر، والفاصولياء.

٢ـ  استخدام المحليات الصناعية مثل السوربيتول.

٣ـ  ابتلاع كميات كبيرة من الهواء حيث إن هناك العديد من الممارسات التي قد تزيد من الكميات المبتلعة من الهواء، كمضغ اللبان، والشرب أو الأكل بشكل سريع، والتدخين، واستخدام القشة في الشرب، وتناول المشروبات الغازية، وارتداء أطقم الأسنان الواسعة.

٤ـ الإصابة ببعض الأمراض والاضطرابات.

٥ـ عسر الهضم حيث يتسبب عسر الهضم بالشعور بالألم أو الانزعاج في المعدة، وتعزى معظم حالات الإصابة بعسر الهضم إلى تناول الكحول، أو الإفراط في تناول الطعام، وتناول بعض الأدوية التي تهيج المعدة وتجدر الإشارة إلى ضرورة الانتباه في حال كان سوء الهضم يحدث بشكل متكرر، ولا يرتبط بتناول الطعام أو لا يوجد له سبب محدد، فقد يدل ذلك على وجود مشكلة صحية أكثر خطورة مثل قرحة المعدة، والإصابة بالسرطان أو بفشل الكبد.

٦ـ  الإصابة بالعدوى، حيث إن الانتفاخ يعد أحد أعراض الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفيروسية، ومن الأعراض الأخرى للإصابة بعدوى في المعدة الإسهال، والتقيؤ، والغثيان، والشعور بألم في المعدة.

ـ علاج غازات البطن: 

من أهم طرق علاج غازات البطن هو الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على كمية عالية من الدهون وكذلك بعض منتجات الألبان وتناول البقوليات خاصة مع أصحاب مرض القولون العصبي، وإذا كان الأمر زائد عن الحد فلا بدَّ من التوجه إلى الطبيب المُعالج من أجل الاستشارة.