أسباب الشد العضلي وطرق علاجه | فيديو

الشد العضلي من المشكلات المزعجة التي يصاب بها الشباب وكبار السن وهو يسبب آلام مبرحة صعبة التحمل، كما أنه يمكن أن يعيق حركة الجسم، ويحدث الشد العضلى فى أى مكان بالجسم.

ويقول الدكتور أحمد عاشور أخصائى العلاج الطبيعي، إن الشد العضلي عبار عن تقلص لا إرادى يحدث في العضلات، ويمكن أن يحدث في أي عضلة بالجسم سواء بالساقين أو القدمين أو العضلة التى تحيط منطقة الركبة، وكذلك عضلة اللسان، ويسبب آلام مزعجة، ويمكن أن يسبب الشد العضلي تمزق بألياف العضلة ويستغرق ذلك وقت طويل للعلاج.

وأضاف “عاشور”، فى لقائه ببرنامج “السفيرة عزيزة” المذاع عبر فضائية “dmc”، أنه عادة يكون السبب وراء الشد العضلي الإجهاد الشديد ويكثر الإصابة به بين الرياضيين والحوامل وكبار السن، كما أن نقص عنصر الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنيسيوم بالجسم سبب رئيسي للإصابة بالشد العضلي.

وتابع، يحدث عادة الشد العضلى أثناء ممارسة الرياضة أو القيام بمجهود كبير أو أثناء النوم، وعلاج الشد العضلي يكون من خلال الراحة وتدليك العضلة واستخدام كريمات باسطة للعضلات، مع بعض تمارين العلاج الطبيعي.