ميلك شيك الفراولة من مطبخ الشيف نيللي

يعد الآيس كريم من أكثر الأطعمة المحببة للأطفال، وتؤكد الشيف نيللي الشافعي خبيرة الوصفات الصحية، أنه يمكن رفع القيمة الغذائية له من خلال تقديمه في صورة "ميلك شيك"، حيث يتم إضافة الفراولة، والتي تعد عنصر غني بمضادات الأكسدة التي تخلص الجيم من السموم، وكذلك اللبن الغني بالكالسيوم الملاني للعضلات.


المقادير

3 كوب فانيليا آيس كريم

2 كوب شرائح فراولة

1 كوب لبن


الطريقة

اخلطى كل المقادير السابقة معا في الخلاط

وقدميها مثلجة للأطفال