X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الخميس 21 مارس 2019 م
التوسع في زراعة النباتات العطرية والطبية بالوادى الجديد الإمارات تهزم السعودية 1/2 وديا بدء زراعة ٢٠٠ نخلة بقرى القصر بالوادي الجديد سقوط نجار من الطابق الرابع أثناء عمله في طنطا وزير الآثار يدعو الفرنسيين لزيارة مصر لرؤية كنوز «توت عنخ آمون» أشرف مرعي: التعديلات الدستورية تعزز مكانة ذوي الإعاقة رئيس الزمالك يعقد جلسة مع لاعبيه قبل لقاء القمة بالدوري رونالدو يفلت من عقوبة الإيقاف في دوري أبطال أوروبا السيسي يناقش المقترحات الخاصة المقدمة من اللجنة المشكلة لإصلاح منظومة الأجور «مصر للطيران» تنقل 3 آلاف معتمر فلسطيني على متن ١٢ رحلة شاهيناز تهدي «ولا زيك في الدنيا يا أمي» لأمهات الوطن العربي 20 مليون جنيه منحة إمارتية لتطوير مجمع التمور بالوادي الجديد (صور) الـ«كاف» يحقق في أحداث لقاء فيتا وسيمبا بدوري الأبطال باكاماني يتوعد الأهلي: تعرضت للظلم وانتظروا ردي في مواجهة صن داونز «الملابس الجاهزة»: مبيعات الأوكازيون الشتوي ارتفعت لـ55% بسبب عيد الأم بدء اجتماع مجلس المحافظين برئاسة مصطفى مدبولي سوهاج تستقبل 96 سائحا بـ«المزمار والطبل البلدي» (صور) السيد الشريف: جلسات حوار تعديل الدستور خلفت حراكا سياسيا في المجتمع «سلامة الغذاء» تصدر لائحتها المالية



تفضيلات القراء

أهم موضوعات بيت العز + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

أطعمة تساعد على تحسين عمل الدورة الدموية بالجسم (فيديو)

الأربعاء 06/فبراير/2019 - 01:10 ص
ريهام الصواف
 
كفاءة عمل الدورة الدموية ينعكس على كفاءة عمل كل أجهزة الجسم، كما أنه يحافظ على الجسم من التعرض لمختلف الأمراض، كالسكري، وارتفاع ضغط الدم، وضعف عضلة الدم، مما يتطلب ضرورة الحرص على تحسين عمل الدورة الدموية، وتوسعة الأوعية الدموية بطريقة طبيعية، دون اللجوء للأدوية، وذلك من خلال التوقف أو التقليل من التدخين، مع ممارسة الرياضة، واختيار الأغذية التي تحسن عمل الدورة الدموية.

من خلال الفيديو التالي نستعرض أفضل الأغذية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية، ويأتي على رأسها الفلفل الحار، الذي يحتوي على مادة "الكابسيكل"، وهي التي تعطي الطعم الحار، وهي تعمل على توسعة الأوردة والشرايين الدموية، وتساعد على تدفق الدم بطريقة أفضل.

كذلك البصل يحتوي على مضادات للالتهابات، ويحافظ على الأوعية الدموية، والقرفة التي تحسن من توسعة الأوعية الدموية، والكركم من المواد الغذائية التي تحتوي على فوائد غذائية عديدة، ويعالج مشكلات القلب والأوعية الدموية، والثوم من الأطعمة التي تحمي القلب والأوعية الدموية، وتخفض ضغط الدم، وكذلك الطماطم والزنجبيل والكمون.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات