لو حياتك الزوجية نكد.. 11 طريقة لإسعاد شريك العمر
تمر الحياة الزوجية بالكثير من الأحداث والتحديات، والتي قد تؤدي إلى الطلاق أو استمرار الحياة بين الطرفين لكن مع عدم الشعور بالرضا.
ولكن باتباع بعض النصائح البسيطة يكون بمقدورنا أن نحقق حلمنا في الزواج المثالي، فيجب الحرص على أن يكون تفكيرنا إيجابيا فيما يجري حولنا بالرغم من أن هناك أوقاتا عصيبة قد نشعر فيها بأننا محطمون عاطفيا.
ورصدت الدكتورة لورا شليسنجر في كتابها "العناية اللازمة للعلاقة الزوجية" 11 خطوة تنير طريقك لحياة زوجية سعيدة:
1- توقف عن التفكير أنك تعيش مع العدو، فبدلًا من إعطاء الشريك قائمة بأخطائه، قدم له قائمة بالصفات الجديرة بالتقدير لديه، وقائمة بالأشياء التي تنوي القيام بها من أجله.. ليس هناك أنا في الفريق الواحد.
2- استعيدا الذكريات التي جعلتكما تغرمان ببعضكما البعض، إذ إنها هذه الذكريات قد تشعل الحب الذي جمعكما من جديد.
3- العفو المتبادل، والاتفاق على أن ما فات مات والبدء من جديد، ومن غير المجزي تصعيد الموقف بأن تعامله بالمثل.
4- اعترف بأنك أخطأت، فعندما يخبرك شريك حياتك كيف جرحته أو حين ينتقدك بأى صورة، لا تدافع عن نفسك ولا تقدم حججا وأعذارا، أبدِ احترامك لوجهة نظره ومشاعره، فلتراع أن الطرف الآخر مجروح ويشعر بالأذى.
5- إذا أبديت الاحترام لعقل الطرف الآخر، فقد تتعلم من الآخر شيئا مفيدا، وقد تتواصلان معا إلى حل أفضل.
6- عليك أن تعامل شريك حياتك بكياسة وحساسية وكأنك تتعامل مع شخص غريب.
8- حينما نمر بيوم سيئ فإننا نحتاج الآخر ولكن العلاج الأفضل هو اصطحاب شريك حياتك في نزهة، وقدم له هدية صغيرة مفاجئة أو اكتب له رسالة محبة وظريفة، وستشعر بتحسن في وقت أسرع مما لو انتظرت وأردت أن تتحسن الأمور من تلقاء نفسها لصالحك.
9- اطلب احتياجاتك العاطفية بصورة محددة وبطريقة متواضعة، وحين تتلقاها بالغ في وصف روعتها وجمالها حتى لو كانت أقل من المتوقع.
10- إذا كنت قد أخطأت في حق شريك حياتك، فالشفاء يلزمه وقتًا وليس بوسع المرء أن يقيس درجة حرارة الزواج كل 5 دقائق، أفضل شيء يمكنك القيام به عندما تخطئ هو أن تقوم بالشيء الصحيح من الآن فصاعدا.
11- عامليه على أنه ملك وسوف يعاملك على أنك ملكة، امنح شريكك ما يريد، فسوف يعاملك بالمثل.
