5 نصائح تخلصك من الملل الزوجي
يشكو معظم الأزواج من الروتين في الحياة الزوجية وتكرار نفس الأشياء يوميًا حتى ظهر ما يسمى الملل الزوجي، وهناك دراسات علمية أثبتت أن الروتين يصيب الزوجين بالتوتر والضيق النفسي مما يؤثر على الحياة الزوجية بأكملها.
"نصائح زوجية" أرجعت أسباب الملل الزوجي لعدة أمور، مثل: تكوين أحد الزوجين صورة مثالية عن الطرف الآخر في فترة الخطوبة وبداية الزواج، ثم يفاجأ بالعيوب الطبيعية التي لم يكن يتوقعها.
افتقاد التواصل لانشغال الزوجة والزوج عن بعضهما في اهتمامات مختلفة واقتصار الحديث بينهما على المشكلات المادية ومشكلات الأطفال والطلبات.
قلة التفاهم وانعدام لغة الحوار؛ مما يؤدي لمزيد من المشكلات، فيتجاهل أحدهما الآخر تجنبا للمشكلات.
ضغوط العمل والأعباء المالية والأعمال المنزلية.
وفي هذا السياق نقدم 5 نصائح للتخلص من الملل الزوجي:
1- مشاركة الأنشطة والاهتمامات والهوايات والأعمال المنزلية، خصصا وقتا للتنزه معا أو ممارسة الرياضة أو حتى ألعاب الفيديو ومشاهدة برامج التلفزيون سويا.
2- الإجازة من الحياة الزوجية لفترة.
3-رحلات السفر يزيل التوتر والضغوط النفسية، التخطيط وحده للرحلة يؤدي لحالة من الحماس والترقب.
4- تجربة طهي أكلات جديدة والتجهيز لجو رومانسي، وأيضا عزيزي الزوج كلمة ”تسلم يديكِ” لها مفعول سحري في هذه اللحظة.
5-الاستماع إلى الموسيقى معا.
وأخيرا، بقليل من المجهود وبأقل التكاليف وبكلمات بسيطة يمكنكم تجديد العلاقة الزوجية والتخلص من الملل.
