5 مواد طبيعية من مطبخك لمحاربة التهابات الجيوب الأنفية

من المشكلات التي يشكو منها الكبار والصغار خلال فصل الشتاء، التهابات الجيوب الأنفية، والتي تسبب صداعا شديدا في منطقة الجبهة، وفي غالب الأمر لا يمكن مواجهته بالمسكنات.

ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب أنه يمكن مواجهة التهابات الجيوب الأنفية، والتخلص من الصداع المزعج المصاحب لها، من خلال اللجوء للطبيعة، وهو ما يوضحه في السطور التالية.

البصل والثوم
هناك بعض الأعشاب، مثل بودرة البصل والثوم، والتي يمكنها محاربة البكتيريا المسببة للالتهابات، وتعزز الجهاز المناعي، ويمكنك أن تأكل الثوم الخام، ولكن إذا كنت لا تحب رائحة أو طعم، يمكن إضافة بودرة الثوم او البصل إلى مختلف أكلاتك.

الزنجبيل
يمكنك نقع الزنجبيل في الماء الساخن لمدة 10 دقائق، وشربه، فهو فعال في علاج مشكلة التهاب الجيوب الأنفية.

الليمون بالعسل
يمكنك عمل مشروب من الليمون والعسل بالماء الساخن، وتناوله دافئا، وسيعمل العسل كمضاد حيوي، والليمون يحتوي فيتامين C، الذي يهاجم فيروس البرد، ويخلص من التهابات الجيوب الأنفية، على أن يتم شرب 3 أكواب من هذا المشروب يوميا لمكافحة العدوى بسرعة.

استنشاق البخار
تضيف دكتورة مروة أنه يمكن وضع مجموعة من الأعشاب في ماء مغلي على النار واستنشاق البخار المتصاعد، ويمكن الاستعانة بالزنجبيل، والنعناع، والكافور، وتوابل، والزعتر، فهذه المجموعة من الأعشاب لها خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للبكتيريا.
ويتم تنفيذ هذه ما لا يقل عن 3 مرات في اليوم.

خل التفاح
يمكن تناول مشروب خل التفاح، وهو مزيج من العسل وعصير التفاح وخل التفاح، ويوضع الخليط في الماء الساخن، ويتم تناوله من 4-5 مرات في اليوم.
فخل التفاح يساعد على التخلص من المخاط الذي يساعد في نهاية المطاف في التغلب على الالتهابات.