ريجيم الطوارئ للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع
يعاني العديد من النساء من مشكلة الوزن الزائد، الذي يخطف جمالهن ويسرق أنوثتهن، لذلك يبقي حلم الرشاقة يراود الكثير منهن، فهن يرغبن دائما في الحصول على جسم رشيق وجذاب.
يقدم لك الدكتور حمدي السيد، إخصائي التغذية العلاجية، ريجيم الطوارئ الفعال والذي يخلصك من الوزن الزائد خلال أسبوع، ويمنحك قواما رشيقا وجذابا.
الإفطار:
نصف رغيف عيش بلدى + قطعة جبنة بيضاء + ثمرة فاكهة.
سناك بعد ساعتين:
توست أسمر + ثمرة فاكهة + كوب زبادي قليل الدسم.
الغذاء:
طبق شوربة سى فود + ربع فرخة مسلوقة + خضار سوتيه.
العشاء:
توست أسمر بالزيتون والطماطم والريحان + كوب زبادي لايت.
