7 خطوات تخلصك من حبوب منطقة الكوع والركبة

تشكو معظم الفتيات من خشونة منطقة الكوع والركبة وظهور الحبوب بها مما يؤثر فى مظهر الجسم بشكل سلبى ويزعج الفتيات كثيرًا.

وتقدم الدكتورة سمر العمريطى، إخصائى الطب الطبيعى، اليوم 7 خطوات تساعد في القضاء على الحبوب بمنطقة الكوع والركبة.

1- نمرر الماء الدافئ على الكوع والركبة ثم ندلكهما بالصابون الطبيعي بزيت الزيتون أو الجلسرين.
2- نحضر الحجر الخفاف المنقوع بخل وماء دافئ ونبدأ في التدليك الدائري الخفيف للجلد من أسفل لأعلى لمدة لا تزيد على 3 دقائق.
3- نقوم بشطف الجلد بالماء.
4- عمل ماسك مكون من (خل تفاح، وماء ورد، وملعقة من العسل، وأرز مطحون، وملعقة كريم)، وندلك به الجلد ونتركه 15 دقيقة ثم يغسل.
5- نقوم بترطيب الجلد بزبدة الكاكاو أو زبدة الشيا أو كريم يحتوي على الزنك.
6- تكرر هذه العملية مرتين أسبوعيا، ونعقم الجلد ونرطبه يوميا عن طريق تدليكه بخليط من زيت الزيتون مع قطرات من زيت الشاي.
7- بعد كل عملية إزالة للشعر ندلك الجلد قبل غسله بخليط من عصير الليمون وماء الورد والنشاء.