استشاري نساء: الكرش يحرم المرأة من الإنجاب
الكرش هو من ألد أعداء المرأة، حيث إنها دائمًا ما تكون في صراع دائم للتخلص منه، كما يعد الكرش من المشاكل الصعبة التي تؤثر بالسلب على أمور كثيرة في حياة المرأة، حيث إنه نتيجة لتراكم كميات زائدة من الدهون مع زيادة وتضخم في حجم الخلايا الدهنية قد يؤثر ذلك على صحتها وعلى حياتها المستقبيلة خاصة فيما يخص الحمل والإنجاب.
أشار الدكتور عمرو حسن استشاري أمراض النساء والتوليد والعقم بطب القصر العينى، أن الكرش ودهون البطن تعد مشكلة كبيرة على الصحة حيث تمثل خطورة على الفتيات والمتزوجات والرجال على حدٍ سواء، حيثُ إنها قد تؤدي إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم، الإصابة بداء السكري لأن الخلايا الدهنية المتجمعة حول البطن توقف عمل الأنسولين في الجسم، والإصابة بأمراض القلب.
وأضاف "حسن"، أن الكرش يؤثر تأثيرا سلبيا على المرأة حيث إنه يؤدى إلى حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية، اضطرابات في الهرمونات والتبويض، كما أنه يساهم في عدم التئام الجرح أثناء الولادة القيصرية نتيجة الوزن الزائد، كثرة الدهون.
وأكد "حسن"، أن الكرش يعد من أحد وأهم الأسباب وراء تأخر الحمل والإنجاب لدى السيدات، حيث إن زيادة تراكم الدهون حول المبيض وقناة فالوب تؤثر على عملية التبويض والإنجاب لدى الفتيات.
وأوضح "حسن"، إلى أن السيدات اللاتى وصل عمرهن سن اليأس أو مرحلة العمر مابعد الإنجابى، هن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي، الأورام الليفية، سرطان الرحم، نتيجة زيادة الخلايا المتجمعة حول البطن والمبيض، بخلاف المشاكل النفسية.
ونصح"حسن"، بأنه يلزم لتجنب الإصابة بمخاطر السمنة والكرش، ينبغى تجنب تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، مع مراعاة تناول قدر وافر من الماء على مدى ساعات اليوم، تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون والسعرات الحرارية، مع ضرورة المواظبة على ممارسة الرياضة لزيادة الحركة وتقوية عضلات الجسم، التقليل من تناول السكريات والنشويات والبقوليات، كما ينبغى الإكثار من تناول الخضراوات الورقية، والفواكه الطازجة، والأطعمة الغنية بالألياف.
