ريهام الصواف صفحة 2

وصفات طبيعية لترطيب الشعر المصبوغ وحمايته من التلف

الأحد 10/مايو/2026 - 10:53 ص

الشعر المصبوغ يحتاج إلى عناية خاصة، تختلف عن الشعر الطبيعي، لأن الصبغات والمواد الكيميائية المستخدمة أثناء التلوين قد تُفقد الشعر جزءًا من زيوته الطبيعية.

طريقة عمل العدس الأصفر، وجبة مصرية صحية واقتصادية

الإثنين 04/مايو/2026 - 07:30 ص

طريقة عمل العدس الأصفر، من أشهر الأطباق التقليدية في المطبخ المصري والعربي، خاصة في الأيام الباردة، حيث يمنح الجسم الدفء والطاقة، كما يتميز بسهولة تحضيره وقيمته الغذائية العالية.

علاج ارتجاع المريء من الطبيعة وفي زمن قياسي

الخميس 30/أبريل/2026 - 08:50 م

علاج ارتجاع المريء، من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، خاصة مع نمط الحياة السريع والعادات الغذائية غير الصحية.

مشروبات طبيعية لتحسين التركيز أثناء المذاكرة والعمل

الإثنين 27/أبريل/2026 - 10:00 م

مشروبات طبيعية لتحسين التركيز أثناء المذاكرة والعمل، في ظل ضغوط الحياة اليومية وكثرة المهام، أصبح الحفاظ على التركيز أثناء المذاكرة أو العمل تحديًا حقيقيًا للكثيرين.

أطعمة تعزز نضارة وإشراقة البشرة خلال أسبوع

الإثنين 27/أبريل/2026 - 08:30 ص

تسعى كل امرأة للحصول على بشرة نضرة ومشرقة دون اللجوء إلى مستحضرات باهظة الثمن أو إجراءات معقدة، والحقيقة أن السر قد يكون أقرب مما نتخيل، في مطبخكِ تحديدًا...

مكعبات الثلج بالأعشاب لشد البشرة، سر النضارة والشباب الدائم

الأحد 26/أبريل/2026 - 12:23 م

مكعبات الثلج بالأعشاب للبشرة، تسعى الكثير من النساء للحصول على بشرة مشدودة ونضرة دون اللجوء إلى مستحضرات باهظة الثمن أو إجراءات تجميلية معقدة، وهنا تبرز واحدة من أبسط وأقدم الطرق الطبيعية.

علاجات طبيعية فعالة للتخلص من الشعور بالغثيان وتقلصات المعدة

السبت 25/أبريل/2026 - 03:32 م

علاجات طبيعية فعالة، أصبحت مشكلات الجهاز الهضمي، مثل الشعور بالغثيان وتقلصات المعدة، من أكثر الشكاوى شيوعًا في الفترة الأخيرة.

أعراض الجيوب الأنفية، كيف تتعرفين عليها وتفرقين بينها وبين نزلات البرد؟

السبت 25/أبريل/2026 - 02:11 م

أعراض الجيوب الأنفية، تُعد مشكلات الجيوب الأنفية من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، خاصة مع تغيّر الفصول وانتشار الحساسية الموسمية.

طريقة عمل بسكويت اليانسون، وصفة سريعة ومحببة للجميع

السبت 25/أبريل/2026 - 09:10 ص

طريقة عمل بسكوت الينسون من الوصفات التقليدية المحببة في البيوت العربية، حيث يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية، خاصة أن الينسون من الأعشاب المعروفة.

فوائد غير معروفة، الشاي أفضل غسول للشعر

الجمعة 24/أبريل/2026 - 03:26 ص

الشاي أفضل غسول للشعر، الشاي من أكثر المشروبات انتشارًا في العالم، لكن ما لا يعرفه كثيرون أن استخدامه لا يقتصر على الشرب فقط، بل يمكن أن يكون له دور جمالي وعلاجي مهم.

زيت جوز الهند لترطيب الجسم وعلاج الجفاف

الخميس 23/أبريل/2026 - 11:00 م

زيت جوز الهند، من أكثر الزيوت الطبيعية انتشارًا في السنوات الأخيرة، ليس فقط في المطابخ، بل أيضًا في عالم العناية بالصحة والجمال.

بذور اليقطين الأفضل لجمال بشرتك وشعرك

الخميس 23/أبريل/2026 - 09:09 م

فوائد بذور اليقطين، من الكنوز الغذائية التي لا تحظى دائمًا بالاهتمام الذي تستحقه، رغم احتوائها على مجموعة غنية من العناصر المفيدة لصحة الجسم والعقل.

طريقة عمل النوتيلا في البيت زي الجاهزة وأوفر

الأربعاء 22/أبريل/2026 - 05:19 م

طريقة عمل النوتيلا، من أشهر أنواع الشوكولاتة القابلة للدهن التي يعشقها الكبار والصغار، لكنها في الوقت نفسه تحتوي على نسب مرتفعة من السكر والدهون، مما يدفع الكثير من الأمهات للبحث عن بديل صحي.

نصائح تساعدك على ترتيب البيت أثناء ضغط الامتحانات

الأربعاء 22/أبريل/2026 - 11:57 ص

نصائح تساعدك على ترتيب البيت، مع اقتراب موسم الامتحانات، تتحول بيوت كثيرة إلى حالة من التوتر والضغط، خاصة في الأسر التي لديها أبناء في مراحل دراسية مختلفة.

سهلة التحضير ومن مطبخك، طريقة عمل أكلات تساعد على الاسترخاء وتقلل التوتر

الأربعاء 22/أبريل/2026 - 08:00 ص

طريقة عمل أكلات تقلل التوتر، في ظل ضغوط الحياة اليومية، أصبحت مشاعر التوتر والقلق جزءًا لا يتجزأ من يوم كثير من النساء، سواء بسبب العمل أو المسؤوليات الأسرية.