فيتو | ريهام الصواف صفحة 8

ريهام الصواف صفحة 8

الحديد والمغنيسيوم أهم عناصر التغذية الصحيحة أثناء الدورة الشهرية

الخميس 28/أغسطس/2025 - 06:45 م

تُعد فترة الدورة الشهرية من أكثر الفترات الحساسة في حياة المرأة، حيث يمر الجسم بتغيّرات هرمونية ونفسية وجسدية كبيرة تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة....

زي الجاهز، طريقة عمل السجق الشرقي في البيت

الأربعاء 27/أغسطس/2025 - 04:00 م

طريقة عمل السجق الشرقي، يُعد السجق الشرقي واحدًا من أشهر الأطباق المصرية والعربية التي يعشقها الكثيرون، فهو يتميز بمذاقه الحار والبهارات الغنية

5 أصناف من الخضروات، عصيرها يحل كل مشاكل الشعر

الأربعاء 27/أغسطس/2025 - 03:01 م

عصير الخضروات للشعر، في عالم الجمال والعناية بالشعر، تتجه الأنظار بشكل متزايد نحو البدائل الطبيعية التي يمكن أن تعيد للشعر حيويته وتجنّبه الآثار السلبية للمواد الكيميائية القاسية.

استعيدي نضارتك من الطبيعة، وصفات طبيعية للعناية بالبشرة المجهدة

الأربعاء 27/أغسطس/2025 - 12:56 ص

العناية بالبشرة المجهدة ، تعاني الكثير من النساء من مشكلة البشرة المجهدة التي تفقد بريقها نتيجة ضغوط الحياة اليومية، قلة النوم، التعرض المستمر للشمس، أو حتى التوتر النفسي. بروتين طبيعي من صنعك، وصفات طبيعية لفرد الشعر وصفات

الروزماري، سر قوة ولمعان شعرك وعلاج تساقطه

الثلاثاء 26/أغسطس/2025 - 04:14 ص

فوائد الروزماري للشعر ، يُعد الروزماري أو إكليل الجبل من الأعشاب العطرية المعروفة منذ القدم بفوائدها الصحية والجمالية، حيث استُخدم في الطب الشعبي في مناطق البحر المتوسط لعلاج العديد من الأمراض وتحسين صحة الجسم والبشرة. وصفات طبيعية للشعر الأبيض، حلول منزلية آمنة

بروتين طبيعي من صنعك، وصفات طبيعية لفرد الشعر

الأحد 24/أغسطس/2025 - 04:00 م

وصفات طبيعية لفرد الشعر، تسعى الكثير من النساء للحصول على شعر ناعم وأملس، باعتبار أن الشعر المنسدل والمهندم يُضفي مظهرًا جماليًا وصحيًا..

فوائد زيت الزيتون للبشرة أبرزها الحماية من التجاعيد

الأحد 24/أغسطس/2025 - 02:25 م

فوائد زيت الزيتون للبشرة، يُعد زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية الأكثر شهرة واستخدامًا منذ آلاف السنين، سواء في الطهي أو كعلاج طبيعي للعديد من المشكلات الصحية.

وصفات طبيعية من المطبخ للعناية بالشعر الجاف

السبت 23/أغسطس/2025 - 07:30 م

للعناية بالشعر الجاف، يُعد الشعر الجاف من أكثر المشكلات المزعجة بين النساء، حيث يفقد بريقه ولمعانه ويصبح هشًا ومتقصفًا بسبب عوامل كثيرة.

وصفات طبيعية للشعر الأبيض، حلول منزلية آمنة لإخفاء الشيب

الخميس 21/أغسطس/2025 - 06:00 ص

الشعر الأبيض من الظواهر الطبيعية التي يمر بها الجميع مع التقدم في العمر، لكنه قد يظهر أحيانًا في سن مبكرة نتيجة عوامل وراثية.

فوائد زيت الخروع للشعر، يعالج كل المشكلات في زمن قياسي

الثلاثاء 19/أغسطس/2025 - 11:22 م

زيت الخروع واحد من أقدم الزيوت الطبيعية التي استخدمتها النساء في العناية بالشعر منذ قرون طويلة، حيث عُرف بفوائده المتعددة في تقوية بصيلات الشعر، وتعزيز نموه، والحد من مشكلات التساقط والجفاف. فوائد زيت حبة البركة لعلاج مشكلات الجهاز التنفسي وتحسين سكر الدم

كل ما تريد معرفته عن التهاب البنكرياس المزمن وأعراضه وأحدث طرق العلاج

الثلاثاء 19/أغسطس/2025 - 08:07 م

التهاب البنكرياس المزمن من الأمراض التي تثير القلق بسبب تأثيرها المباشر على الجهاز الهضمي وعلى عملية تنظيم مستوى السكر في الدم. فالبنكرياس عضو صغير الحجم، إلا أن أهميته في جسم الإنسان كبيرة للغاية، إذ يقوم بدور مزدوج: إنتاج الإنزيمات الهاضمة وإفراز الهرمونات التي تنظم مستويات الجلوكوز.

وصفة مغذية وسهلة التحضير، طريقة عمل كبد الفراخ

الإثنين 18/أغسطس/2025 - 04:00 ص

طريقة عمل كبد الفراخ من الأكلات الشعبية السهلة والسريعة التحضير التي تحظى بمكانة خاصة في المطبخ المصري والعربي. فإلى جانب طعمها المميز. تحتوي الكبدة على قيمة غذائية عالية تجعلها خيارًا مثاليًا للأسر التي تبحث عن وجبة مشبعة واقتصادية في الوقت نفسه. طريقة عمل شاورما

أفضل طرق طبيعية لتخفيف هيشان الشعر في الصيف، تعرفي عليها

الأحد 17/أغسطس/2025 - 03:37 م

تعاني كثير من النساء من مشكلة هيشان الشعر وجفافه في الصيف، وهي مشكلة تؤثر على المظهر العام وتفقد الشعر حيويته ولمعانه، بسبب ارتفاع درجات الحرارة

تحذير لمرضى السكري.. 5 أصناف من الفواكه عليك تجنّبها

السبت 16/أغسطس/2025 - 10:25 ص

لمرضى السكري ، 5 أصناف من الفواكه عليك تجنّبها، على الرغم من أن الفواكه أحد أهم أصناف الأطعمة التي تحتوي على كنوز من المغذيات الطبيعية، وأضرارها بسيطة، إلا أن مرضى السكري من الفئات التي يجب عليها الحذر عند تناول أي صنف من أصناف الأطعمة، حتى الفواكه. الصحة تكشف عن التحاليل

أفضل 5 زيوت طبيعية للشعر وطرق استخدامها

السبت 16/أغسطس/2025 - 02:04 ص

5 زيوت طبيعية للشعر، العناية بالشعر لا تقتصر على استخدام الشامبو والبلسم فقط، بل إن اللجوء إلى الزيوت الطبيعية خيارًا هامًّا وفعَّالًا لمنح الشعر القوة، واللمعان، والتغذية العميقة. فوائد زيت النعناع للشعر لتحفيز نموه وحمايته من التساقط