يومان ونستقبل عاما دراسيا جديدا، وتزداد حيرة الأمهات في رحلة البحث اليومي عن الأطعمة المفيدة والمغذية لأبنائها والتي يقبلون على تناولها دون ملل. ويقول الدكتور عبد الرحمن النجار، أخصائي طب الأطفال ...
يقدم الشيف أحمد خليل لقارئات "بيت العز" وعشاق البيتزا، طريقة عمل بيتزا الشوفان لمتبعي الرجيم والحمية قليلة السعرات الحرارية بخطوات سهلة وبسيطة. المقادير: - كيلو دقيق الشوفان 2/1 كوب من دقيق ...
يؤكد خبراء التجميل أن هناك الكثير من منتجات العناية بالبشرة لغلق المسام، وتخفيف حب الشباب، لكنها أحيانا تكون مكلفة للغاية ويرون الحل في العودة إلى الطبيعة لأن ذلك أكثر صحة وفائدة للبشرة. ويتطلب ماسك ...
أكدت إيمي الكاشف، خبيرة التجميل، أن العناية بالبشرة لا تتوقف فقط عند السيدات بل إن الرجال أيضًا من حقهم العناية ببشرتهم قدر المستطاع بدءًا من مرحلة الطفولة وتتزايد هذه الحاجة مع الدخول في مرحلة ...
يقدم الدكتور أوز الطبيب الأمريكي الشهير 7 نصائح تساعد على تقليل الوزن بطريقة أمنة للننعم بصحة جيدة ولخصها في النقاط التالية: -تناول كل وجبة في ميعاد محدد - تناول الشوفان المجروش - تناول الأطعمة التي ...
حذر الدكتور أحمد السيد، إخصائي التغذية العلاجية، طلبة الثانوية العامة من إهمال تناول وجبة الإفطار والاكتفاء بتناول المشروبات المنبهة التي تزيد من توترهم وفقد القدرة على مواصلة المذاكرة، مشيرا إلى ...
من منا لا يعاني من التوتر العصبي، والقلق، فضغوط الحياة يعاني منها الجميع، ولكن هناك وسائل متعددة للقضاء على التوتر، ومنها الأطعمة، أثبتت الأبحاث أن هناك أنواعا من الأطعمة تقضي على التوتر، وتحسن ...
دقيق الشوفان منتج مفيد للصحة وخاصة عند اتباع الريجيم، لأنه يحتوى على نسبة عالية من الألياف ما يجعله مفيدًا لكفاءة الجهاز الهضمي.. ولكن يمكنك استخدامه فى إصلاح وتجديد شعرك التالف من خلال هذا الفيديو. ...
تقدم خبيرة التجميل "راندا هجرس"، أقنعة طبيعية سهلة التحضير بالمنزل، لتنظيف وتقشير البشرة الدهنية والعادية للتغلب على مشاكلها والحد من أثار تراكم الدهون بالوجه وتنقيتها. "قناع الشوفان للبشرة الدهنية" ...
يعتبر «الشوفان» من الأغذية الفعالة فى العديد من الجوانب التى تهم المرأة، خاصة تلك التى تتعلق بالرشاقة والجمال...