حالة من القلق والتوتر تصيب التلاميذ والطلبة، تزامنا مع قرب موعد الامتحانات؛ ويلعب توتر أولياء الأمور دورا سلبيا على حالة الأبناء ويؤثر عليه، الأمر الذي يجعله يفقد القدرة على التركيز. ونصح الدكتور ...
تحتاج المعدة لتناول أغذية صحية وخفيفة لتسهيل عملية الهضم والحفاظ على الصحة العامة، الشيف راشيل كارتر، تقدم طريقة إعداد «اللبنة اللبنانية» من أجل التمتع بصحة أفضل. المقادير: «لتر من الماء، 250 جراما ...
المكياج من أهم أدوات المرأة لتحظى بطلة مميزة، ولكي تبدو المرأة في أوج نضارتها عليها أن تعرف طريقة التحول من مكياج الشتاء إلى مكياج الربيع والصيف. خبيرة التجميل نرمين صلاح الدين، تطلعنا على الخطوط ...
كثيرا ماتغفل المرأة أن الرجل يلتفت إلى أمور خاصة جدا بها وبنظافتها الشخصية، ولكنه يفضل ألا يفصح عنها إلا إذا خرجت الأمور عن حدود السيطرة؛ وذلك خوفا من إثارة غضب المرأة أو استفزازها وإحراجها. الدكتورة ...
تعد الغدة الدرقية من أكبر الغدد الصماء بالجسم، وحدوث أي خلل بها ينتج عن أحد أمرين إما هبوط الغدة الدرقية، أو ارتفاع أو إفراط نشاطها. الدكتور على الدجوي، أستاذ الطب البديل، يشير إلى أن السبب الأول ...
الحلويات من أكثر الوجبات التي تحرص الأم على توفيرها للأطفال، وتقدم الشيف راشيل كارتر، طريقة إعداد «كريب بالفراولة والزبادي» بالمذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية. المقادير: «كوب ونصف حليب، 3 بيضات، ...
دائما ما تمنحنا الطبيعة الصحة والجمال، فالغذاء والفاكهة هما عماد صحة الإنسان، حيث يوفرا الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان وأنسجته. الدكتور عادل عبد العال، أستاذ الطب البديل، يؤكد أن ...
تتعدد نظم الحميات الغذائية المختلفة، بما يتناسب مع طبيعة الإنسان وقوة إرادته في تحمل الصعاب؛ من أجل الحصول على الوزن المثالي، والقوام الممشوق بالنسبة للسيدات. الدكتورة نهاد حلمي، استشاري أمراض السمنة ...
تعد الإصابة بالإمساك من المشكلات الصحية التي تصاحب الأطفال في مرحلة الرضاعة. الدكتور إبراهيم شكري، استشاري طب الأطفال، يوضح أسباب الإصابة بالإمساك التي تتمثل في الرضاعة الصناعية، أو إدخال الأطعمة ...
مازالت الاحتفالات بشم النسيم مستمرة، الأمر الذي دعا الشيف سلمى فؤاد لتقديم طبق جديد من طاجن الأرز بالسردين، يمكن للمرأة تجديد مائدة غدائها به. المقادير كيلو سردين طازج منظف ومخلي نصف كيلو أرز 2 ملعقة ...
يعد مرض اضطرابات الجهاز الهضمي من الأمراض الشائعة بين المواطنين، نتيجة عدم الاعتدال في الأكل وتفضيل الوجبات السريعة وغيرها من الأسباب. وعن هذا المرض قالت الدكتورة شريفة أبو الفتوح خبيرة التغذية، إن ...
غالبًا ما يكون للرجل بعض من المتطلبات الخاصة يرجوها من شريكة حياته، إلا أنه قد لايحب البوح بها وينتظر أن تقوم بها زوجته من تلقاء نفسها، فإن أغفلتها المرأة يعيش معها وبداخله شيء ينقصه ويظل يبحث عنه، ...
العناد من أكثر العادات التي تصيب معظم الأطفال في عصرنا الحديث الأمر الذي يجعل الوالدين يقفان مكتوفي الأيدي أمام الطفل لا يعرفان كيفية التعامل معه بالطرق السليمة. الدكتور جمال إبراهيم يوضح الخطوات ...
للباذنجان فوائد طبية كثيرة، كما أن المشروم من الثمار الطبيعية التي تتميز بفوائدها الصحية للإنسان؛ لذا تقدم الشيف راشير كارتر، طريقة جديدة ومبتكرة لدمج الباذنجان مع المشروم في طبق بمذاق مميز وقيمة ...
يتأثر الشعر كثيرًا بارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف؛ لتتزايد الحاجة للتعرف على طرق العناية الصحيحة بالشعر؛ لحمايته من أشعة الشمس الحارقة. الدكتور عادل عبد العال، أستاذ الطب البديل، ينصحنا باللجوء ...